表参道の日差しを

本日は東京青山店でこのブログを書いています、くびれ美人代表の畑です。

8月も終わりに近づき、「だいぶ涼しくなったなぁ」と思いきや、本日は暑かった～！笑

でも、太陽がカンカンと照っているのを見ると、つい外に出ちゃいたくなるんです。これ小さい頃から…おかしいですかね？笑

青山店には、フリーウエイトがないこともあって、広島で筋トレ、青山ではランニングのルーティンになってます。

↑青山通りから表参道、そして明治通りと約30分グルッと回ってきましたぁ！

太陽が出ていると、日焼けもできるし、暑さ対策もできるし、景色もよく見えるし最幸です。

↑青山はスタイリッシュな素敵な街です。

筋トレばかりしていると、血管が硬くなるので、この有酸素運動は健康のためにも重要です。

皆様は有酸素運動していますか？

ダイエットだけでなく、健康のためにも必要なものですよ。

くびれ美人代表　畑紀寿