視野を広げよう

こんにちは🌸
くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。

『視野を広げる』ということは、仕事やプライベートでの中でも柔軟に物事を考えることができたり、心にも余裕を持つことが出来るので大切だと言われています！

ダイエットにおいても
『視野を広く持つ』ことは大切です☺️💕

例えば、情報が溢れ返っているこの時代に「〇〇食品がよい」と言われれば、〇〇だけを食べる！！

というよりも視野を広く持ち、これも取り入れながら栄養バランスを考えて食べる🍴

また、こんなモデルさんみたいな姿になりたいと目標を持つのはとても大切な事ですが、骨格などの問題もあり憧れのモデルさん通りの体型にはなれない現実も…

それに近づける体型、または自分に合ったボディメイクを行なっていくという事が大切です☺️✨

これから未来の理想の自分に向けて、視野を広くもちボディメイクを行なっていきましょう！！

くびれ美人エグゼクティブトレーナー
松浦加奈