走り込みは考えて取り組むべき

スタッフブログ

罰走みたいな走り込みは考えて取り組むべきで、場合によってはケガだけでなくパフォーマンス低下を引き起こします。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12960243539.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿