足やせしたかったらスクワットはNG?

足痩せに対する考え方、スクワットは足やせになるのかについて、解説させていただきました。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12952099735.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表

畑紀寿