追い込みトレーニング

こんにちは🌸
くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。

今日はスタッフトレーニングday🙌💕

いつものフリーウエイトとは違い、サーキットマシンを全て使用したサーキットトレーニングを行いました☺️✨

交代でトレーナーを務め各自追い込み💖

重さを軽くすることも許されない…
史上最強の追い込み！（笑）

終わった後の皆の悶え方がなんとも😂🙌

自分たちで追い込むことでやはりサーキットトレーニングは絶対効果が出る！と確信いたしました☺️🌸

いつものウエイトとは違う新鮮な刺激に筋肉も喜んでおります💪💖

楽しかった〜😂🙌💕

くびれ美人エグゼクティブトレーナー
松浦加奈