追い込む

大久保です。

いつもはバーベルを使って行う､水曜日の朝トレですが､昨日はくびれサーキットにある10種類のマシンを､10回3セット､本気で追い込んでみようということで､スタッフ皆でフルスロットルで挑みました！

(※詳細は松浦のブログで)

分かってはいたけどやはりキツかった…。

疲れた。

今日分かったことは､マシントレーニングなら限界のその先も試せるということ！

よーし！

お客様にも還元しよう！

皆様お楽しみに！笑

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ