重心は常に体内にあるわけではない

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身体の重心は常に体内にあるわけではありません。

上半身重心と下半身重心をうまくコントロールすることで身体の重心が円滑に動いてきます。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿