高重量トレーニングのウォーミングアップに

スタッフブログ

トレーニング前のウォーミングアップにオススメサイドプランクをご紹介させていただきました。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12928894343.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿