10kg吊り下げて懸垂

スタッフブログ

10kg吊り下げて懸垂チャレンジしてみました。自重だと20回できますが、グンと回数減りました。セルフトレーニングも頑張ります。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12899801813.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿