70代後半の男性、パーソナルトレーニング体験

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70代後半の男性、初パーソナルトレーニングでした。

心臓に病気があり不整脈もあったので、呼吸を意識して低強度の負荷でおこないました。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12962630373.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿