CoQ10とトレーニングによる体脂肪燃焼の関係

大久保です。

成長せねば！成長！

タケノコよ！タケノコ！

よし！本買いに行くか！よし！

CoQ10とトレーニングによる体脂肪燃焼の関係

さて本題です。

3月より､くびれ美人と姉妹店のくびれサーキットにて､新しいサプリメントの販売をスタートしました！

メインで入っている栄養素がコエンザイムQ10ですが､その他にもクエン酸やアルギニンが豊富に含まれています。

コエンザイムQ10には日常の生活で生じる一過性の身体的疲労感を軽くしたり､活動に必要なエネルギーを作り出す働きがあります。

体内には非常に多くの細胞(約37兆個)が存在し､その細胞1つ辺りにミトコンドリアと呼ばれる小さな器官が数百〜数千個存在しています。

ミトコンドリアは､食事で摂取した炭水化物や脂質などを燃やしてエネルギーを作る､エネルギー産生工場ですが､このエネルギーを作り出すのにコエンザイムQ10が必要とされているのです。

また､クエン酸はミトコンドリア内のクエン酸回路と呼ばれるところで､こちらもエネルギー産生の代謝経路の中心的存在として働くため､非常に重要な成分です。

アルギニンは成長ホルモン分泌の促進や筋組織の増強､免疫力向上に効果的なアミノ酸で､代謝向上にも効果を発揮します。

これらの栄養成分がたっぷり入ったサプリメント､トレーニング前にぜひお試しくださいね！

最後に

あからさまな宣伝だ､このブログ。笑

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ