QOL向上のためにトレーニングを
大久保です。
いやー､今日はかなり時間に余裕がありました。
ただこんな日は何故だがソワソワするのです。
『パーソナルがし…た…い…』と。
病気でしょうか？
QOL向上のためにトレーニングを
さて本題です。
トレーニングをする目的は､個人個人全く異なります。
ダイエットはもちろん､姿勢を良くしたいとか､肩こり腰痛の改善､筋肉を増やしたい､健康的なカラダを手に入れたいなど。
それを達成するために､パーソナルトレーニングをご依頼頂き､私達はそのご要望にお応えすべく､個別性の高いトレーニングを提供しています。
毎週パーソナルトレーニングを頑張っていらっしゃるO様。
御年84歳ですが､いつも張り切ってご来店頂き､体幹トレーニングも､ケーブルを使ったウエイトトレーニングも､様々なことにチャレンジしています。
元々怪我の影響で片側の股関節が動かせないとのこと。
本来､動きにくさだったりは改善を目指しますが､この場合はその部位の改善ではなく､日常生活の質を向上させるためのトレーニングに焦点を当てています。
動きに制限がある中で､それでも前向きに､色んなトレーニングチャレンジするO様を､引き続きしっかりとサポートさせて頂きます。
いつもありがとうございます。
最後に
えごま油よりアマニ油派。
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。
ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。
【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
