オンライントレーニングでも効果を実感
大久保です。
先週の金曜日､そして昨日と､Instagramの個人アカウントにて､【30分ストレッチ】【30分トレーニング】をそれぞれLIVE配信させて頂きました。
どちらもご飯時の時間にも関わらず､たくさんのご参加を頂きました！
ありがとうございました！
時間設定のセンスが無くて､申し訳ございません…(笑)
私達パーソナルトレーナーは､本来お客様のカラダを適切な動作が出来るように､トレーニング補助をしながらサポートさせて頂くことが､最大の任務の一つ。
しかし､SNSを通じてトレーニングを提供することで､実際にトレーニング補助が出来なくても､ご参加下さった皆様からの感謝の反応を頂けることは､『やって良かった』と感じれます。
感謝してもらえる事は､これほど嬉しいものなのだなと改めて実感。
まだ日程は未定ですが､今週もInstagramでLIVE配信をさせて頂こうと思っております。
さて､昨日&一昨日も､オンラインパーソナルトレーニングを担当させて頂きました。
オンラインにて受講頂いたお客様からは､『汗がすごい』『ペースが速い』『体幹ばかりはキツい』など､結構キツかったんだなと思われる感想を頂きました(笑)
↓前日にオンラインパーソナルを受けてくださったM様
↓お時間のタイミングが合わず､アーカイブでチャレンジして下さったK様
オンラインでは補助が無い分､バランスを保ったり､最後までサポート無しで動作をやり切る必要があり､これが結構キツいのです。
お客様によってトレーニングメニューは変化させておりますが､とくにペース面では速くなりやすいので､汗もかきやすくなります！
明日は､昨日のブログでご紹介させて頂いたI様のオンラインパーソナルトレーニング！
一緒に頑張りましょーう！
オンラインパーソナルトレーニング､気になる方はぜひご連絡くださいね。
【オンライントレーニング体験はこちら】
https://www.kubirepro.jp/trial/
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。
【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
