反復運動の注意ポイント

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ゴルファーやピッチャー、スプリンターなど再現性が必要となるスポーツにおいては反復運動が必要ですが、その注意ポイントを書いてみました。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿