運動前に摂取しておきたいBCAAについて
大久保です。 全英オープンのせいで無性にゴルフに行きたい。 ゴルフウェアも欲しいなー､高い。 運動前に摂取しておきたいBCAAについて さて本題です。 運動後に摂取すべき ...
スタッフブログ
食事量は大きく減らしてはならない
大久保です。 昨日の全英オープン､キャメロン・スミス選手のプレーがもう最高過ぎました。 同じTitleist使って､マンシングウェア着てるので､キャメロン・スミス選手くらいバッキバキのゴル ...
スタッフブログ
カラダの歪みは整えるだけではダメ
大久保です。 全英オープンが気になりすぎて､夜中までずっと見てしまう。 タイガー調子悪いけど､何かそれでも期待してしまうんですよねー､レジェンド。 セントアンドリュース行ってみたいな ...
スタッフブログ
夏に多い内臓型冷え症
大久保です。 今日涼しかったのに､明日はまた暑いとのこと。 いや､まあ夏だから普通か(笑) 夏に多い内臓型冷え症 さて本題です。 冷え症と聞くと冬に起こりやすい症状と思わ ...
スタッフブログ
腸の状態と摂取すべき食物繊維
大久保です。 今日の夜はボクシングの井岡選手の試合ですね！ 最近は格闘技が地上波で放送されないので､TVで見れるのはとても貴重な気がします。 腸の状態と摂取すべき食物繊維 さて ...
スタッフブログ
ダイエットとバストダウン
大久保です。 なんかずーっと雨マークですね。 大久保の脳みそセンサーは低気圧を敏感に感じ取っています。 ダイエットとバストダウン さて本題です。 『ダイエットはしたいけど ...
スタッフブログ
目的を持ってパーソナルトレーニングをするなら
大久保です。 毎回ここの1言で何を書こうか迷うのです。 目的を持ってパーソナルトレーニングをするなら さて本題です。 パーソナルトレーニングをされている方のその目的は個人個人異 ...
スタッフブログ
タンパク質目標摂取量と摂取タイミング
大久保です。 参院選投開票日でしたね。 このニュースで持ち切り。 タンパク質目標摂取量と摂取タイミング さて本題です。 ボディメイクを行うに辺り､食事面ではタンパク質摂取 ...
スタッフブログ
タンパク質補給はプロテインに頼って良いのか
大久保です。 さてさて､F1楽しみますか！ タンパク質補給はプロテインに頼って良いのか さて本題です。 プロテインがダイエットに良いと聞いたことがある方も多いのではないでしょう ...
スタッフブログ
夏バテが加速する食生活
大久保です。 衝撃的なニュースが入りました。 残念でなりません。 夏バテが加速する食生活 さて本題です。 夏バテは誰にでも起こりうることです。 最近は気温や湿度が高 ...
スタッフブログ