たぷたぷとした二の腕の脂肪
大久保です。 今日は体調を崩しておりまして､お客様にはご迷惑おかけ致しました。 かなり復活しました。 たぷたぷとした二の腕の脂肪 さて本題です。 外を歩いている人達を見る ...
スタッフブログ
内反捻挫のケアについて
大久保です。 世間はGW。 大久保はこれから髪の毛のお手入れです。 内反捻挫のケアについて さて本題です。 昨日母親から､祖母が足首を捻って病院に行ったと連絡がありました ...
スタッフブログ
5月はチューブプレゼントキャンペーン
大久保です。 昨日から今日にかけて､数年ぶり(？)に8h睡眠。 これだけ寝れるんだ！という驚き。 そして､今日1日の快適さ。 睡眠大切だ。 5月はチューブプレゼントキャン ...
スタッフブログ
筋肉量を増やしたいならプロテインと合わせて
大久保です。 昨日から宮浜温泉へ宿泊し､本日は宮島観光をしてきました。 家族も喜んでくれたかと思います。 めでたしめでたし！笑 筋肉量を増やしたいならプロテインと合わせて ...
スタッフブログ
睡眠を取らなければ健康なカラダは作れない
大久保です。 今年もGWはたっぷりお仕事を頂いておりますので､月曜日休み前日の今日は､仕事終わりに家族で宮浜温泉に来ています。 娘のリクエストでお泊まりです。 父はビール漬けです。あ ...
スタッフブログ
ペース走の目的
大久保です。 今年のGWは雨が多いみたいですね。 部屋にこもりたくなるかもしれませんが､カラダをしっかり動かして自律神経コントロールを！ ペース走の目的 さて本題です。 ...
スタッフブログ
下半身トラブルに繋がりやすい筋肉
大久保です。 明日は雨だそうだ。 夜の小林選手とのランニングトレーニングは不可能と判断し､早朝6:30から走ることになった。 え…､お…､お…､起きれるか…な…。うぇぇ 下半身 ...
スタッフブログ
糖質制限？脂質制限？それとも
大久保です。 もう前髪のコントロールが出来ません。 伸び過ぎです。(※眉上) 糖質制限？脂質制限？それとも さて本題です。 ダイエッターが食事管理において行うであろうこと ...
スタッフブログ
法人化から7年
大久保です。 娘が焼肉だけ父親(私)と同じくらい食べる。 こりゃ嬉しい。(※基本少食) 法人化から7年 さて本題です。 本日で法人化から7年です。 会社にな ...
スタッフブログ
腰痛パターンと改善案
大久保です。 今日は3月上旬並の気温で寒い！と身構えていたのだが､室内はそうでもない。 でも寒い。 腰痛パターンと改善案 さて本題です。 腰痛を感じる方が､改善を目的とし ...
スタッフブログ