胸を張るクセがある方の背中の凝り
大久保です。 パ…パソコンで…､資料作る…う…えぇ…。 (※昨日に引き続き) スマホならポスターとかパパッと作れるのにね､アプリ作った人ってすごいなー。 (※6月のキャンペーンポスター ...
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いつまでトレーニングを続ければ良いか
大久保です。 パ…パソコンで…､資料作る…う…えぇ…。 文字打つのと画像入れるのは辛うじて出来るが､棒人間のイラスト書きたいぃ…う…えぇ…。 来週人前で披露するなんて考えられません。 ...
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栄養の少ない食べ物で太っていく
大久保です。 息子のヨダレでTVのリモコンが水没していましたが､本日無事新しいものを手に入れることが出来ました。 ヨダレ勘弁して…(泣) 栄養の少ない食べ物で太っていく さて本 ...
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むくみは運動で改善しよう
大久保です。 昨日は､1ヶ月遅れの息子のバースデーフォトを撮りに行きました。 ヨダレが酷すぎて大変でした。 むくみは運動で改善しよう さて本題です。 最近むくみについての ...
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くびれ美人9周年
大久保です。 いきなりですが､本題です。 いつもパーソナルトレーニングジムくびれ美人をご利用頂き､誠にありがとうございます！ 5/16､本日くびれ美人はOPENから9年経ち､10年目 ...
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カラダに良いものを食べ過ぎる
大久保です。 もう5月半ば！まじか！ 上原トレーナーが金髪になって､奇声を発してきます。 ブリーチで脳ミソまでやられたかな？ カラダに良いものを食べ過ぎる さて本題です。 ...
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休むことが筋肉にとって大切である理由
大久保です。 昨日とは打って変わって快晴。 天気が良いと気分も良い！ 休むことが筋肉にとって大切である理由 さて本題です。 ボディメイクやダイエットのために､トレーニング ...
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食欲が抑えられない理由を考察
大久保です。 骨董品って､本当の価値が分かりにくい。 難しい。 食欲が抑えられない理由を考察 さて本題です。 人間の三大欲求の一つである食欲。 食に対してのハードル ...
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体重が減って喜ぶのは安易である
大久保です。 実家がリフォームに向けて片付けまくっているらしい。 体重が減って喜ぶのは安易である さて本題です。 『目標体重に向けて体重を落とそう』 『健康診断あるから体重を ...
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アルコール摂取すると基礎代謝が落ちる
大久保です。 今日は少しゆったりした日中だ。 久々に散歩でもするかなー。 もしくは30分お昼寝をするか…(笑) アルコール摂取すると基礎代謝が落ちる さて本題です。 ...
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