お家で鍛えておきたいわき腹
雨ですねー...。 大久保です。 雨の日は外に出るのも億劫になりがち。 そんな時はお家でトレーニングを！ ①横向きの姿勢で､揃えた両足と頭を持ち上げる。 ②耳に当て ...
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段ボールに囲まれて
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 段ボールに囲まれる山戸トレーナー。（笑） 今日はセッションの隙間にくびれサーキットの準備💖 段ボールを開けて開けて開け ...
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パーソナルトレーナーをしていて良かった
おはようございます！ 大久保です。 8/22～25に鈴鹿サーキットで開催された『鈴鹿10時間耐久レース』に､チームトレーナーとして､参加させていただきました。 https://www.k ...
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鈴鹿10hに帯同しました
大久保です。 本日は､SUZUKA 10 HOURS に参戦するTeam UPGARAGEのチームトレーナーとして､1日帯同させて頂きました！ 7:00～22:00まで､出来る限りのチ ...
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素敵な週末を
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 今日はお仕事終了後、代表からお誘い頂き息子さん達と公園へ⚽️ フットワークが軽い、フッ軽松浦🙋♀️← ...
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限界ギリギリ
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 先日のお客様…😂✨ 今は関東にいらっしゃるのですが、帰省の度にトレーニングにお越しくださいます♪ 日頃からしっかりトレ ...
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鈴鹿へ出発
鈴鹿へ向かいます 8:00～17:00のパーソナルトレーニングを終え､これから三重県の鈴鹿市に向かいます！ 明日は鈴鹿サーキットにて､『Suzuka 10 Hours Endurance ...
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青山から帰広
昨日と今日は、東京青山店出社で、先ほど帰広した畑です。 毎週木曜日と金曜日は青山出社なのですが、広島同様にお客様に恵まれ、毎回モチベーション高く出張してます。 青山店はまだフリーウエイトエリア ...
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人生で1番明るい！
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 この夏、髪の毛の先っちょを人生で1番明るくしました💇♀️ 夏限定で🌞と思ったけれど… 大久保マネージャーレベルですねこ ...
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ティッシュ配り
ティッシュ配り さて､問題です！ 私､大久保の手にあるティッシュは全部でいくつでしょう？ 答えはブログの後半で。 夏もいつの間にか終わりかけ。 大して気温が高くなくて ...
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