
トレーニング成果の実感を焦るな
大久保です。 雨。いや、晴れた。 風強いなー。 そういえば次のゴルフ決まってテンション上がったんだけど、スタートが5:37らしい。 うーん、最高。 トレーニング成果の実感 ...
大久保です。 雨。いや、晴れた。 風強いなー。 そういえば次のゴルフ決まってテンション上がったんだけど、スタートが5:37らしい。 うーん、最高。 トレーニング成果の実感 ...
大久保です。 あ、明日からGWか。 SLRテストで足が上がらないのはもも裏の硬さのせいだけではない さて本題です。 タイトルが長くなりすぎた。笑 昨日のトレーニング中に『 ...
大久保です。 本日、法人化から6年です。 特に何もありませんし、もはやスタッフも代表も誰も覚えていないと思われますが…。笑 大久保もそれどころではなく、全身筋肉痛がひどいのです。泣 ...
大久保です。 あっちー。 くびれ美人は冷房つけて、快適温度でお客様をお待ち致しております。笑 ナトリウムや食品添加物過多でむくみやすくなる さて本題です。 むくみの原因の ...
大久保です。 今日は朝から久しぶりのゴルフでした。 天気も良く最高! 筋トレと食事管理は睡眠の土台の上にある さて本題です。 ボディメイクを行うに辺り、日々の筋トレや食事 ...
大久保です。 大久保、走ってきました。 50m走、100m走、反復横跳び、シャトルラン…。 おじいちゃんなので、緩めに頑張りました。 代謝は何で上げるのが効率良いのか ...
大久保です。 月曜日晴れ予報! ありがとうございます! 目的に合わせてトレーニングを組み立てる さて本題です。 約1年前からトレーニングを担当させて頂いているM様。 ...
大久保です。 GWがすぐそこに迫りつつありますね! トレーニングの予約ですが、既に埋まりつつありますので、皆様お早めにご連絡ください! 肩甲上腕関節の可動域を調整 さて本題です ...
大久保です。 ひどい全身筋肉痛です。 優しく接してくださいませ。 めちゃ食ってめちゃ飲んでたけど本気出せば変われた さて本題です。 友人のお話。 昨年の秋から姉妹店 ...
大久保です。 雨だー、雨。 先日、夜な夜な一人で『孤狼の血』を見たんだけど、あれはほんと何か…、スゴい映画だ…。笑 ヒアルロン酸注射で膝の痛みが緩和するのか さて本題です。 ...