ダイエットに我慢は必要なのか
大久保です。 今日は久しぶりにまともなゴルフラウンドとなりました。 力むとダメだ、リラックスをコントロールしないと。 ダイエットに我慢は必要なのか さて本題です。 ダイエ ...
大久保です。 今日は久しぶりにまともなゴルフラウンドとなりました。 力むとダメだ、リラックスをコントロールしないと。 ダイエットに我慢は必要なのか さて本題です。 ダイエ ...
大久保です。 昨日張り切ってパソコン作業をしようとアプリケーションを開いたら、サーバーメンテナンスで使えませんでした。 チックショー!! ♪ちゃんちゃかちゃんちゃんちゃちゃんちゃちゃ ...
大久保です。 気合いだ。 このオラにほんのちょっとずつだけ(パソコン頑張るための)元気を分けてくれ…!!! 大久保改、孫悟空より。 体温の低下がもたらす悪影響 さて本題で ...
大久保です。 くびれ美人7Fの電気が、LEDに替わりました。 明るい! 運動の継続が大切である理由 さて本題です。 なぜ運動の継続が必要なのでしょうか? 運動に限ら ...
大久保です。 今日は、サッカーW杯前最後の親善試合でVSカナダとのこと! 久しぶりにリアルタイムで代表戦を観る気がします。 簡単だけど奥が深いデッドバグ さて本題です。 ...
大久保です。 いや、寒いわ。 足先の冷えが気になる 冬が近付くと、より気になるようになるのが指先の冷え。 末端冷え性の方は特に女性に多いですが、私もガリガリに痩せていた頃はこれ ...
大久保です。 昨日は、毎年恒例の家族写真を撮りに、筒賀村(戸河内らへん)へ行ってきました。 今年も良い写真が撮れました! 結構寒かった。 寒くなるこれからの季節に意識して水分補 ...
大久保です。 今日はいつものゴルフメンバーとラウンド。 前回が今年ワーストでしたが、新しく編み出した打法で今季ベストを狙っております。 ポジティブシンキング。 前半微妙。 ...
大久保です。 明日はゴルフ。 今日はちゃんと練習をしよう。 カラダの中から温めよう さて本題です。 来週1週間は20℃を切る日が続くとのこと。 気温が低くなると、手 ...
大久保です。 昨日は数年ぶりに代表と2人で焼肉へ。 美味しかった〜。 基礎作りが最も重要 さて本題です。 パーソナルトレーナーとしての経験から、外側の大きな筋肉よ ...