現代日本人は確実に脂質摂取量が増えている
大久保です。 新しいトレーニングウェアと新しいシューズ。 ちょっとテンション上がるよねー。 現代日本人は確実に脂質摂取量が増えている さて本題です。 ってことで昨日の続き ...
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根本的解決をしないからリバウンドする
大久保です。 『髪の毛がおとなしいねぇ』 最近こればかり言われるので､やっぱサイヤ人目指そうかな。笑 根本的解決をしないからリバウンドする さて本題です。 世の中のダイエ ...
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むくみやすい方は食事量が足りてないかも
大久保です。 日本の警察官の皆さんは偉大だ。 大きなトラブルもなくG7を終えることが出来ましたね､良かったです！ むくみやすい方は食事量が足りてないかも さて本題です。 ...
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どちらのもも裏が硬いか
大久保です。 今日でG7広島サミットは終了。 コロナ規制が緩和され､サミットも終わり､祝日がない日がこれから2ヶ月続きます。 本当の日常に戻るのに､なぜかソワソワ(笑) どちら ...
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太ももを細くするために行いたいペアストレッチ
大久保です。 肉は正義！ 肉食って元気に！ 太ももを細くするために行いたいペアストレッチ さて本題です。 “脚痩せ” 女性はこのワードが好きらしい。(※偏見) ...
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肩や首の違和感と肩甲骨の位置
大久保です。 いやー､なかなか思うようにいかない。 雨の日にG7被って､びしょ濡れで出勤。 いやー､なかなか思うようにいかない。 肩や首の違和感と肩甲骨の位置 さて本題で ...
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腰痛予防デッドバグとミニボールのアシスト
大久保です。 広島は今日から5日間､G7広島サミットの影響で通行規制が出ます。 広島県警HPや広島県警Twitterに通行規制の目安が載ってましたので､パーソナルトレーニングにご来店される ...
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トレーニングはいつまで続けるべきか
大久保です。 明日からG7広島サミットの影響で､交通規制や公共交通機関のダイヤの変更があるとのことです。 皆様お気を付けて､ご来店くださいませ。 トレーニングはいつまで続けるべきか ...
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【10周年】くびれ美人
大久保です。 いきなりですが､本題です。 本日2023/05/16に､くびれ美人は10周年を迎えました。 多くのお客様に支えられ､パーソナルトレーニングジムくびれ美人が､今日までこう ...
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食欲が抑えられない方へ
大久保です。 朝イチ､数ヶ月前から痛めていた右手指の調整を､とある整体でお願いしてきました。 体感ではありますが､8割くらいまで回復。良い感じ。 様子見をして､調子が良ければ再度お願 ...
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