くびれ筋トレーニングと筋連結
大久保です。 3月は別れの季節ということで、友人が県外に引っ越したり、お客様の転勤があったりと、寂しいニュースが入ってきます。 まあでも出会いもあるはずだしな。 常に感謝を忘れず。 ...
大久保です。 3月は別れの季節ということで、友人が県外に引っ越したり、お客様の転勤があったりと、寂しいニュースが入ってきます。 まあでも出会いもあるはずだしな。 常に感謝を忘れず。 ...
大久保です。 朝方3:00までONE OK ROCKのLIVEのBlu-rayを見ながら缶ビール1本。 うーん最高。笑 炭水化物を減らすとおこるデメリット さて本題です。 ...
大久保です。 目と鼻に来始めました、花粉さん。 まだコンタクトレンズですが、おまもりでメガネも持ち歩くことにしました。 鼻用ティッシュも用意しておくか。 持っている道具を活かし ...
大久保です。 花粉! 花粉やべーな! 薬飲み忘れて目と鼻が…。 体重をぶら下げて歩いてるのか さて本題です。 体重体重体重。 体重を落とさないと! 美し ...
大久保です。 今日は娘の誕生日です。 すくすくと元気に育ってくれてありがとう。 アブダクションと股関節前捻角 さて本題です。 美尻作りのためには、ヒップのトレーニングをた ...
大久保です。 成長せねば!成長! タケノコよ!タケノコ! よし!本買いに行くか!よし! CoQ10とトレーニングによる体脂肪燃焼の関係 さて本題です。 3月より、く ...
大久保です。 春はゴルフ三昧か? うーん…、お財布と相談か…。 宅トレの代償動作には十分注意する さて本題です。 リモート需要が高まり、トレーニングもYouTubeやIn ...
大久保です。 なんかこんだけ雨降るの久しぶりな気がする! 姉妹店のくびれサーキットは本日からメニューが変わりまして、早速お客様から『いや、キツ過ぎでしょ…』との、嬉しいお言葉(?)を頂いて ...
大久保です。 今日は朝から娘を公園に連れて行って、その後散歩。 こんな休日いつぶりだろうか(笑) 夕方はパーソナルがあるので、ちょっとだけ出勤です!よし! 宅トレで内ももの引き ...
大久保です。 世界に目を向けると、本当にいたたまれない気持ちになる出来事が起きている。 いつまでも平和であることを願いたいけど、なかなか叶わないことなんだなー。 クラムシェルの動作ポ ...