太ももを細くするために行いたいペアストレッチ
大久保です。 肉は正義！ 肉食って元気に！ 太ももを細くするために行いたいペアストレッチ さて本題です。 “脚痩せ” 女性はこのワードが好きらしい。(※偏見) ...
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肩や首の違和感と肩甲骨の位置
大久保です。 いやー､なかなか思うようにいかない。 雨の日にG7被って､びしょ濡れで出勤。 いやー､なかなか思うようにいかない。 肩や首の違和感と肩甲骨の位置 さて本題で ...
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腰痛予防デッドバグとミニボールのアシスト
大久保です。 広島は今日から5日間､G7広島サミットの影響で通行規制が出ます。 広島県警HPや広島県警Twitterに通行規制の目安が載ってましたので､パーソナルトレーニングにご来店される ...
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トレーニングはいつまで続けるべきか
大久保です。 明日からG7広島サミットの影響で､交通規制や公共交通機関のダイヤの変更があるとのことです。 皆様お気を付けて､ご来店くださいませ。 トレーニングはいつまで続けるべきか ...
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【10周年】くびれ美人
大久保です。 いきなりですが､本題です。 本日2023/05/16に､くびれ美人は10周年を迎えました。 多くのお客様に支えられ､パーソナルトレーニングジムくびれ美人が､今日までこう ...
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食欲が抑えられない方へ
大久保です。 朝イチ､数ヶ月前から痛めていた右手指の調整を､とある整体でお願いしてきました。 体感ではありますが､8割くらいまで回復。良い感じ。 様子見をして､調子が良ければ再度お願 ...
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胸を張りすぎて背中が凝る
大久保です。 母の日ということで､両母にお花をプレゼント。 胸を張りすぎて背中が凝る さて本題です。 キレイな姿勢でいようと､常に胸を張って生活をしている方も多いと思いますが､ ...
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アルコール飲料でなぜ太るのか
大久保です。 土曜日雨率高い気がする。 アルコール飲料でなぜ太るのか さて本題です。 飲み会に行って飲んでいると太ってしまう。 至極当然のことのような気もしますが､飲み会 ...
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コロナ禍で低下した呼吸機能
大久保です。 月曜日朝イチ(7:30)､カラダのメンテナンスに行くことにした。 楽しみである。 コロナ禍で低下した呼吸機能 さて本題です。 GWが明け､広島の街中でもマス ...
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眼精疲労と全身のカラダの硬さ
大久保です。 熊本県郷土菓子のいきなり団子をいきなり頂いた。 めちゃくちゃ美味しい(笑) 眼精疲労と全身のカラダの硬さ さて本題です。 スマホやTV､PCを長時間見続ける ...
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