スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

スクワットが難しい筋トレ初心者にはこれ

スクワットのフォーム習得が難しい筋トレ初心者は、これをお試しいただきたいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12939243899.html 広島市中 ...

初めてダーツをしに行かせていただきました。ダーツは体幹、足の安定性が必要ですね。まさにスポーツ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12939155165.h ...

スクワット時には膝がつま先よりも前に出てはいけないのか？についてご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12938907798.html ...

股関節の屈伸を意識したクリーンをご紹介させていただきました。アスリートにオススメです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12938816137.html ...

血管系の疾患にならないように、個人的に努力はしています。後悔ないように取り組みたいですね。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12938493525.html ...

広背筋を上下に分けて鍛えるケーブルロウイングをご紹介させていただきました。シルエット作りにご活用ください。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-1293837577 ...

肩甲骨と背骨の不快感の要因について解説させていただきました。デスクワーカーの人必見です。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12938163208.html ...

猫背予防エクササイズをご紹介させていただきました。身体が硬い方、チューブオススメです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12937870614.html ...

動ける身体作りのためのサイドプランクをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12937619991.html 広島市 ...

ゴルフ終わった後ストレッチしてますか？運動前も大切ですが、同じくらい運動後のストレッチは重要です。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12937335427.ht ...