スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

体幹の安定性に是非

健康で動ける身体作りには体幹の安定性は必要不可欠です。棒を使うことで体幹を、軸を意識しやすくなります。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-1295627859 ...

ウエイトトレーニングで身体が重たく感じる方に向けた更正法をご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12956164840.html ...

ワイドスクワットwithケーブルマシン！内もも、ヒップ、体幹にさらに効いてきます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12956056592.html ...

アンチエイジングのためのパーソナルトレーニングをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12955947070.html 広島市中区 ...

筋トレ初心者でもできるヒップアップエクササイズをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12955835902.html 広島市中区 ...

畑オリジナルのヒップアップ&背中シェイプアップエクササイズをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12955749323.html ...

70代後半の男性が初めてのパーソナルトレーニングを受けにきてくださいました。ありがとうございました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12955624970.h ...

大きなトレーニングと小さなトレーニングについて解説させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12955518119.html 広島市中区のパ ...

サッカー選手のためのケーブルトレーニングをご紹介させていただきました。畑オリジナルエクササイズです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12955420987.h ...

ラットプルダウンのコツをご紹介させていただきました。ご参考になれれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12955286795.html 広 ...