スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

腹筋のカットを浮き彫りにするためには

腹筋のカットを浮き彫りにするための考え方をご紹介させていただきました。ご参考になれれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12955087076.ht ...

瞬発力向上にクロスジャンプ&サイドステップでワークアウトしました。気持ちいい～！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954983120.html 広島市 ...

肩の痛みがある方では、ここが意外と硬いケースがあります。是非チェックしてみてください。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954869451.html ...

体幹を上下に分離エクササイズ！しなやかなボディメイクに効果的です。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954766872.html 広 ...

60代男性がパーソナルトレーニング初体験にご来店されました。1回でもある程度は変化しますが、続けることで定着していきます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12 ...

40代後半女性のデッドリフト！NICEパワーです。目的にそって膝の屈伸はあまり用いないデッドリフトです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-129545493 ...

ツイストレッグレイズで腹筋を効かせるコツをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954456148.html 広 ...

トレーニング効果は意識で大きく変わります。スクワットを例に分かりやすく解説させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954343795.h ...

股関節痛がある方に知っておいてほしい知識について、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954250069.html 広島市中 ...

身体を動かすことが苦手だけど必要な方へ、お客様の声を書いてみました。ご参考になれれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954173533.htm ...