猫背改善、肩こり解消効果が期待できる壁ストレッチ

猫背改善、肩こり解消効果が期待できる壁ストレッチをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12977632583.html ...

2026/09/04

スタッフブログ

身体をうまく使うエクササイズ

しなやかボディメイクエクササイズにチャレンジしてみました。腕を床に接地せずに180°回転できますか？レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-129775 ...

2026/09/03

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エアロビックフェスティバル

お客様の北村省吾さんがフィットネスイベントを開催されます。運動初心者でもできるスローエアロビックもあるので、気になる方は是非足を運んでみてください。 https://ameblo.jp/notti- ...

2026/09/02

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しなやかな動ける身体作りエクササイズ

しなやかな動ける身体作りができるエクササイズをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12977311617.html ...

2026/09/01

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昨日はチートディ

昨日はチートディ。チートディを設けるメリットをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12977246923.html 広島市中区の ...

2026/08/31

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僕がパーソナルトレーナーを選ぶなら

僕がパーソナルトレーナーを選ぶなら、こんなトレーナーにしてもらいたいと思います。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12977182872.html 広島市 ...

2026/08/30

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身体が硬くてもできるスクワット

股関節や足首など身体が硬い方でもできるスクワットをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12977040178.html　 ...

2026/08/29

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痛みをとるために重要なこと

痛みをとるために重要なポイントについて、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12976952502.html 広島市中区のパーソ ...

2026/08/28

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チューブを使った動ける身体作りエクササイズ

チューブを使った動ける身体作りエクササイズをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12976864629.html ...

2026/08/27

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下腹部筋力テスト

自分でできる下腹部筋力テストをご紹介させていただきました。比較的簡単にできるのがよいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12976769848.html ...

2026/08/26

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