スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

サッカー選手のためのウエイトトレーニング

サッカー選手のためのウエイトトレーニングをご紹介させていただきました。是非意識してみてください。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12930411719.htm ...

おなか引き締めエクササイズをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12930101597.html 広島市中区のパー ...

40代女性、インクラインダンベルプレスでバストアップ&猫背予防！Niceトレーニングでした。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12929843993.html ...

サッカー選手のためのバランストレーニングをご紹介させていただきました。私も初めてトライしました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12929688939.htm ...

朝と昼、夕方のどの時間帯にトレーニングしたほうがよいですか？とのご質問いただきましたので、今日はそのことについて書いてます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-1 ...

デスクワーク中にできる肩こり解消ストレッチをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12929115954.html 広島市中区のパ ...

トレーニング前のウォーミングアップにオススメサイドプランクをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12928894343.html ...

サッカー選手にオススメバランスエクササイズをご紹介させていただきました。トレーニング後はキツかった！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12928630090.h ...

筋トレと有酸素運動のメリットとデメリットをご紹介させていただきました。目的に合わせて取り入れてみてくださいね。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12928371 ...

アジリティとダッシュ力向上エクササイズをご紹介させていただきました。畑もよくやります。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12928127109.html ...