スタッフブログ | 広島のパーソナルトレーニングジム｜くびれ美人

目をギュッと閉じると力が出にくくなる

大久保です。宮島堪能中。昨日はいつもより早くご飯食べて､いつもより早く風呂に入って､夜にゆるーっとした時間を過ごせました。いつも思うけど､ホテルとか旅館とかの夕食のコース料理を ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ダイエットを続けている時、思うように体重が減らなくなった…そんなことはありませんか？ダイエットをしている人なら、経験する可 ...

大久保です。さーて！今日から1泊2日で家族と過ごします！天気予報では雨模様ですが､しっかりと楽しんできますー！旅館も牡蠣もお酒も良い感じ！足首の角 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。『食品添加物はからだには良くない』控えた方がよいと知っていたとしても、スーパーなどで手に取る商品のほとんどに数多くの食 ...

大久保です。こないだ欠けた奥歯。歯医者さんに診てもらったら､かなり酷かったらしく､昨日予定を変更して､その奥歯をガッツリ治療してもらいました。詰物ってめちゃくちゃキレイに歯の形 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ダイエットをしよう！と思った時、1番気になるのは脂肪ですね。私たちの体には、脂肪の燃えやすいときと燃えにくいときがあることを知 ...

大久保です。毎日個人のアメブロへこちらのHPブログのリンクを貼り付けているのですが､昨日はそのリンクを貼り付けるのを忘れており､『年を取ってもキレイであれ。』の一言だけのブログになってました。 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。なかなか解消できないぽっこりお腹。まだまだ腹筋が鍛えられていないから…？果たして本当にそれだけでしょうか？？他にも ...

大久保です。 3日連投中のGo To トラベル問題。いよいよお話完結です！ (たぶんほとんどの人興味ないだろうけど) 昨日のお昼に無事宿泊先決定しましたので､今週末日曜日から月曜 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。くびれ美人のトレーニングは体のバランスを整える事を前提としており、トレーニングにはインナーマッスルの強化が欠かせません。 ...