生理中のトレーニングについて
大久保です。 今日は昼休憩も無く､夕方に30分の休憩で､半日ずっとパーソナルしてました。 うっす。 生理中のトレーニングについて さて本題です。 生理中のトレーニングは､ ...
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美姿勢&機能的なカラダを手に入れるには
大久保です。 毎年この時期から花粉にやられてるんだが､今年はまだ大丈夫みたい。 いつガツンとくるのか…。 美姿勢&機能的なカラダを手に入れるには さて本題です。 美姿勢で ...
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体脂肪ばかり見るべからず
大久保です。 まーーーた､雨予報。 ゴルフ予定日。笑 体脂肪ばかり見るべからず さて本題です。 2月のキャンペーンがInBody測定1回につきプロテイン1杯無料ということ ...
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美姿勢を作るための大腰筋エクササイズ
大久保です。 車検持ってったらタイヤがもうダメですと。 悲しい。 美姿勢を作るための大腰筋エクササイズ さて本題です。 万人に向けて美姿勢作りのトレーニングを紹介しようと ...
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腕立て伏せとベンチプレスの決定的な違い
大久保です。 炊飯器､まだ5年くらいなのに悲鳴をあげている。 そんなもんなのか？ 腕立て伏せとベンチプレスの決定的な違い さて本題です。 皆さんは腕立て伏せとベンチプレス ...
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ビタミンCは外部から取り入れないといけない
大久保です。 今日は夕方にお仕事を上がらせて頂き､娘と一緒に鬼滅の刃の映画を見に行ってきました。 夜更かし映画です。 ビタミンCは外部から取り入れないといけない さて本題です。 ...
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花粉症対策に早めの食事管理を
大久保です。 めっちゃ美味しい刺身が食べたいと願う。 この願いは叶うのか？ 花粉症対策に早めの食事管理を さて本題です。 花粉症に悩まされるシーズンが始まりました。 ...
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ゴルフボールふみふみ
大久保です。 人それぞれ好みがあるからなー。 趣味の押しつけや自慢は良くないと思うし､無意識にしないように気を付けようと思う。 自分の意志に沿ったことで人に嫌われるのは全く怖くないが ...
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小林崇志選手シーズン前トレーニング
大久保です。 何か､暖かくなるんかなーって思ってたのに寒い日が続くのは何故？ お天道様から大久保への嫌がらせですか？ 小林崇志選手シーズン前トレーニング さて本題です。 ...
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InBody測定をしてプロテインを飲もう
大久保です。 長ぇ。 InBody測定をしてプロテインを飲もう さて本題です。 皆さん､最近自分の体組成をチェックされていますか？ 2023年に入り､私のお客様のInBo ...
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