<リバウンドしない身体を手に入れるには広島のパーソナルトレーニングジム「くびれ美人」。
  • 紙屋町本店
  • 八丁堀店・白島店
  • 東京・青山店
【営業時間】6:00-24:00
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせ082-222-9210
  • 体験レッスン
  • よくある質問
  • ホーム
  • 料金・コース
  • くびれ美人とは
  • スタッフ一覧
  • お客様の声
    • お客様の声(30代以下)
    • お客様の声(40代)
    • お客様の声(50代以上)
    • お客様の声(男性)
  • フロア案内
  • 店舗案内
  • ブログ(毎日更新)
  • レッスンコラム
  • 体験レッスン
  • よくある質問
閉じる
  • HOME
  • スタッフブログ

お腹をギューッと縮めてトレーニング

大久保です。 降るのなら通勤時間以外で降ってくれ。 雨。 お腹をギューッと縮めてトレーニング さて本題です。 『トレーニングは毎日行わないほうが良い。』 何となくこ ...

2022/06/22
スタッフブログ
no-image

良質な睡眠はダイエットを支える

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ダイエットというと、食事制限や激しい運動など精神的にも身体的にもきつく、なかなか長続きしない上、リバウンドしてしまうイメージが ...

2022/06/21
スタッフブログ

都合の良い解釈はやめよう

大久保です。 雨、梅雨っぽいねー。 夏至ですね、今日。 都合の良い解釈はやめよう ボディメイクを行うに辺り、インターネットを検索しては、様々な方法を試す方が多いと思いますが、冷 ...

2022/06/21
スタッフブログ

梅雨時期のカラダのダルさを取る意外なポイント

大久保です。 THE MATCH楽しかったなー。 初めてPPV購入したけど、これからはこういった課金制度が増えて、TV業界もしんどくなっていくんたろうなー。 9月のメイウェザーvs朝 ...

2022/06/20
スタッフブログ
no-image

ゼロカロリーを知ろう

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ダイエットに興味を持たれた方であれば必ず1度は食べたり、飲んだことがあるゼロカロリーの商品。 ダイエットをしている方にとって ...

2022/06/19
スタッフブログ

あなたがダイエットをする理由は

大久保です。 THE MATCH!! 最高です!! あなたがダイエットをする理由は さて本題です。 ダイエットを行う多くの理由が、自分の体重や体脂肪率、見た目のシルエット ...

2022/06/19
スタッフブログ
no-image

夏こそ水分補給

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 皆様、ダイエット中にしっかりと水分補給できていますか? 水分補給する場合は、どんな飲み物で水分補給をされていますか? 「水 ...

2022/06/18
スタッフブログ

食べたくなるとき枯渇している栄養

大久保です。 暑いなー。 蒸し暑くなった。 食べたくなるとき枯渇している栄養 さて本題です。 『無性に〇〇が食べたい…!』 食の好みの問題はあると思いますが、そうで ...

2022/06/18
スタッフブログ
no-image

食べても消費するからだ

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 誰しも、「食べても太らない人」には憧れますよね。 私とあの人、同じくらい食べてるはずなのに… むしろ私よりもよく食べるじゃ ...

2022/06/17
スタッフブログ

梅雨入りして体調がしんどいとき

大久保です。 肉が食いたい。 タンパク質。 梅雨入りして体調がしんどいとき さて本題です。 広島も梅雨入りしましたが、この時季からカラダの不調を訴える方が多くなります。 ...

2022/06/17
スタッフブログ
1234567

最近の投稿

  • 同側でカバンを持ち続ける
  • 股関節の適合の良いポジション
  • なりたいお尻の形は?
  • 入眠時姿勢に気を付ける
  • 食べ過ぎた次の日にすること

カテゴリー

  • ケーブルマシン使い方
  • TRXの使い方
  • 集中力を高めるには
  • 準備運動(ウォーミングアップ)
  • 手首の痛み
  • むくみ
  • デスクワーカーのコンディショニング
  • これからトレーニングを始められる方へ
  • ゴムバンド・トレーニングバンド
  • 体脂肪率・筋肉量
  • 肩こり
  • バランスボール
  • 腹圧(IAP)
  • 自律神経
  • ストレッチポール
  • バーベルとダンベルの使い方
  • 競技スポーツ
  • カラダについて
  • O脚・X脚・膝痛予防
  • 腰痛予防
  • アンチエイジング
  • 産前・産後エクササイズ
  • 疲労回復
  • スクワット
  • スタッフブログ
  • ストレッチ
  • インナーマッスル・アウターマッスル
  • 姿勢
  • ボディメイク
  • 栄養
  • ふくらはぎ
  • 太もも
  • ポッコリお腹
  • くびれトレーニング
  • 巻き肩改善
  • バストアップ
  • ヒップアップ
  • 二の腕
  • 未分類
  • 背中

Contact
お問い合わせ

         
  • メールでお問い合わせはこちら

営業時間 定休日なし

【紙屋町本店】
6:00~24:00
【白島店・八丁堀店】
6:00~24:00
【東京・青山店】
6:00~24:00
【出張サポ】
要相談
ご予約・お問い合わせ
082-222-9210
各アクセスマップはこちら

広島・紙屋町本店

  • 青山・表参道の大人の女性のためのパーソナルトレーニングジム「くびれ美人」
  • お手軽価格で1日通い放題!20分筋トレジムくびれサーキット
  • 会社概要
  • 料金・コース
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
Copyright ダイエットスタジオのくびれ美人 All Rights Reserved.
   
  •