ストレッチの強さと伸びのポイント
大久保です。 明日のRCCイマナマ！に出演します。 ちょっとだけです。 ストレッチの強さと伸びのポイント さて本題です。 昨日は朝と夜の2部制で､ストレッチの確認とポイン ...
スタッフブログ
最近ダボダボ服が流行ってるらしい
大久保です。 あと2日､テレビまで…。 最近ダボダボ服が流行ってるらしい さて本題です。 昨日家族とアウトレットに遊びに行って､日頃他人をちゃんと見ていない私が､ボーッと周りの ...
スタッフブログ
短期目標を立てよう
大久保です。 新年一発目のゴルフは喘息悪化を懸念してお休みにしました。 悲しい。 スーパー天気良かったのに。 短期目標を立てよう さて本題です。 ・5kg痩せたい ...
スタッフブログ
バランスボールでウエスト引き締めEX.
大久保です。 12日㈭15:30？15:40？くらいから､TVに出させて頂けるそうです。 今日知りました､時間を。 RCCのイマナマ！だそうです。生放送です。 あ､声出ません､ ...
スタッフブログ
体組成計で今の自分を知ろう
大久保です。 お酒もコーヒーもお菓子も控えてるのに､どんどんノドが潰れていきます。 そろそろ拡声器を使って喋らないといけないかもしれません。 あと過去イチ蓄膿症がヒドイです。 ...
スタッフブログ
宅トレ王道のヒップリフトのポイント
大久保です。 本格的に声が出なくなってきました。(※喘息です) こんなんでTV出演乗り切れるのでしょうか､まじで。 宅トレ王道のヒップリフトのポイント さて本題です。 ヒ ...
スタッフブログ
姉妹店くびれサーキット呉店OPEN
大久保です。 やはり家の布団が1番眠れます。 姉妹店くびれサーキット呉店OPEN さて本題です。 今日は少し宣伝と言いますか､くびれ美人姉妹店のくびれサーキットのご案内です。 ...
スタッフブログ
仕事始めと肩こり腰痛
大久保です。 しっかり遊んで休んだ2日間でした！ 本日より日曜日までご予約一杯です。 休憩は必ず確保する派の私ですが､それも少し危ういので､たっぷり食べて寝て､ギュイィィーンと頑張ろ ...
スタッフブログ
サザエさん症候群でやる気が出ない方へ
大久保です。 昨日今日と､家族でホテルステイを楽しんでおります。 これでもか！ってくらいオモチャを買い与え､家族サービスです。 サザエさん症候群でやる気が出ない方へ さて本題で ...
スタッフブログ
筋トレをすることとスポーツパフォーマンス
大久保です。 今朝は高校時代の同級生と､隣の高校のサッカー部の同級生を合わせて､毎年恒例の初蹴りをしてきました。 全身筋肉痛&ヘディングし過ぎで頭が痛いです。 シュート入らん(てかボ ...
スタッフブログ