有酸素運動は有酸素運動として行う
大久保です。 娘は4歳にして､父さんが見に行きたいワンピースの映画を一緒に行くために予習をしている。 父さんは映画ONE PIECE REDを見て泣く自信がある。 一緒に行くべきか… ...
スタッフブログ
熱中症の予防を心掛けて
大久保です。 昨日は午前中パーソナルを担当した後､昼過ぎから家族でちゅーピープールへ。 平日ということもあり､それ程人が多くなかったので､娘も息子も色んなプールを堪能していました。 ...
スタッフブログ
継続するとカラダは変わる
大久保です。 8月になりました！ やっとサングラス購入！レンズ大きい(笑) 継続するとカラダは変わる さて本題です。 一昨日､畑代表&子供2人､上原トレーナー､小林選手と ...
スタッフブログ
前十字靭帯について
大久保です。 サッカー日本代表の宮市選手の前十字靭帯断裂､もうホンマに神様は試練を与え過ぎですね。 そんな何回も断裂させんでも良くないですか？と。 頑張って復帰してほしいです。 ...
スタッフブログ
間違った情報を本当の事と認識しないこと
大久保です。 ブログの更新が遅くなりました。 先程まで畑代表&子供2人､上原トレーナー､小林選手と一緒に走っておりました。 疲れた､ほんとに疲れた。 疲れすぎて一周回って元気で ...
スタッフブログ
夏は足がつりやすい
大久保です。 F1､2022シーズンでベッテルが引退。 一時代を築いたドライバーが､また1人引退していくの､寂しいなー悲しいなー。な感じです。 それにしてもメッセージがかっこよすぎて ...
スタッフブログ
筋肉ばかりメンテナンスしてないか
大久保です。 姉妹店､くびれサーキットの入口に貼ってあったプロフィールを一新しました。 1枚足りてないけど､1枚変なのあるけど､楽しんで頂ければと思います。 筋肉ばかりメンテ ...
スタッフブログ
体重計の数値を鵜呑みにしないこと
大久保です。 娘がお友達の家に遊びに行くんだとさ。 そういう歳になったか…。 体重計の数値を鵜呑みにしないこと さて本題です。 お家で毎日測る方もいらっしゃると思いますが ...
スタッフブログ
O脚の方が緊張する筋肉
大久保です。 暑い。 今日は上原トレーナーと昼に広島風つけ麺を食べてきました。 美味いんよ､でも眠くなる。 O脚の方が緊張する筋肉 さて本題です。 O脚を改善するた ...
スタッフブログ
歳を取るとは
大久保です。 喘息症状が悪化してるので病院で診てもらったのだが､過去最多のお薬を渡されました。 多い。 歳を取るとは さて本題です。 歳を取る。 私も30歳を過ぎ､ ...
スタッフブログ