ラットプルダウンを上手に使うために
大久保です。 久しぶりの雨だー。 10数年前に買ったコロンビアのカッパが大活躍。 でも何となく経年劣化を感じる…。笑 ラットプルダウンを上手に使うために さて本題です。 ...
スタッフブログ
小さなアイテムを上手く活かそう
大久保です。 うーん､うまく休憩を取れんなー(笑) とりあえず雑務は数ヶ月分見ないことになっています(小声) 小さなアイテムを上手く活かそう さて本題です。 トレーニング ...
スタッフブログ
ダイエット中は食べ方も意識しなければならない
大久保です。 昨日は､少し過ぎた息子の誕生日のお祝いをしました！ 大きな病気もなく､健康に育ってくれていることに感謝です。 ダイエット中は食べ方も意識しなければならない さて本 ...
スタッフブログ
お家でのトレーニングも良いが
大久保です。 いやー､マスターズ面白いなー。 最終日のマキロイやばかった！ お家でのトレーニングも良いが さて本題です。 常にカラダを動かす意識を持つことは､健康であるた ...
スタッフブログ
パーソナルは意識高い系の人だけが行うものではない
大久保です。 村田vsゴロフキンが､見てるだけで心臓痛くなるくらいシビレました。 すごかったなー。 今日のF1決勝はLIVE見れないけど､どうなるかなー。 パーソナルは意識高い ...
スタッフブログ
五十肩のときに気を付けること
大久保です。 昨日の夜､友人グループに送ったつもりの､本当にしょーもないLINEを､会社のLINEに連投するという､とんでもない誤爆をしてしまいました。 しかも深夜に。 すません…。 ...
スタッフブログ
くびれ美人パーソナルトレーニングの特長
大久保です。 本日息子の1歳の誕生日！ おめでとうね！！ さて､早速蕁麻疹発生！散々！笑 強くなることでしょう！ くびれ美人パーソナルトレーニングの特長 さて本題です。 ...
スタッフブログ
膝の曲げ伸ばしをしたときの膝内側の違和感
大久保です。 プロレーシングドライバー小林崇志選手とランニングトレーニングの際の1枚。 桜と共に舞っておりました。笑 今年は4/16㈯.17㈰に岡山国際サーキットにてSUPE ...
スタッフブログ
肩こりとは違う肩の痛みや違和感がある場合
大久保です。 今になって花粉がヒドい気がする…。 鼻ムズムズ､喉ムズムズ。 肩こりとは違う肩の痛みや違和感がある場合 さて本題です。 肩こりとは違うけど､首から肩､上腕の ...
スタッフブログ
筋肉痛がある時は筋トレをしないのが無難だが
大久保です。 今日は朝からカメラマンにお越しいただいて､新しいプロフィール写真を撮影してもらいました。 いやー､前の写真もはや若すぎて詐欺だもんな。 にしても､カメラを目の前にすると ...
スタッフブログ