成長ホルモンがダイエットを助ける
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 成長ホルモンは若い時に分泌され、骨や筋肉を強くし、背を高くすることに役立っています。 それだけでなく、成長ホルモンは『修復』のホ ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 成長ホルモンは若い時に分泌され、骨や筋肉を強くし、背を高くすることに役立っています。 それだけでなく、成長ホルモンは『修復』のホ ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 近頃「肩こりがひどい」「腰痛がする」そう感じている方。 または、左右のくびれの差が気になる方。 もしかしたらそれらは、 ...
大久保です。 車内温度41℃って…(笑) 今年の夏はお盆を過ぎてからが本番な気がします、本当に暑すぎる。 皆さんくれぐれも熱中症には注意を。 人混みでなければマスクをズ ...
大久保です。 ボディメイクをするにあたり、女性も男性も脚の太さは気になるポイントだと思います。 トレーニングの一番の目的が脚痩せという方もいらっしゃいますよね! しかし、その脚痩せを ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 連日の猛暑で、バテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか?? 夏バテにはしっかり食事をとることが最善だといいますが、実際 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ダイエットするにあたり、トレーニングは必須! でも継続することが難しい…。 今回は『ちょっとずつ』行えるエクササイズのポイ ...
大久保です。 昨日は山戸トレーナーの誕生日でした! 30歳、おめでとうございます! お客様から『大久保さんよりも年上なの?』と、よく聞かれるのですが、学年で1つ上の先輩です。 ...
大久保です。 毎週月曜日は、午後からお休みを頂いておりますが、昨日は夕方から姉妹店のくびれサーキットのヘルプで出勤しました。 くびれ美人のお客様が全体的に増加傾向にあることで、7月頃からく ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 年齢を重ねるほど痩せにくくなっている! そう仰る方は少なくありません。 若い頃は、数日食事制限をしたり、少し運動したりする ...
大久保です。 私事ですが、2014年8月17日から毎日ブログを書き始めて【7年目突入】となりました。 もはやここまで来ると書くことへの抵抗は無いのですが、ネタが全く無いことが悩みなのです。 ...