ストレッチポールに乗ったとき背中がつる
大久保です。 母親がもう少しで誕生日ということで、弟と折半で昨日BOSEのスピーカーをプレゼントしました。 いや、ホントなら自分が欲しい…。 『ちゃんと使うのか?』という疑問 ...
大久保です。 母親がもう少しで誕生日ということで、弟と折半で昨日BOSEのスピーカーをプレゼントしました。 いや、ホントなら自分が欲しい…。 『ちゃんと使うのか?』という疑問 ...
大久保です。 いやー、やはり娘には甘くなってしまいます。 昨日もミッフィーとトトロのぬいぐるみを買ってと電話越しにお願いされ購入。 喜ぶ姿はたまりませんほんと(笑) カラダの不 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 トレーニングを行う際、上半身と下半身どちらを多く鍛える事が多いでしょう?? 上半身を鍛える事はもちろん大事ですが、下半身もと ...
大久保です。 夕方に激しい雷雨になることが増え、夏から秋に近付きつつありますね。 昨日は友人が店長をしているお好み焼き屋さんが1周年ということで、お好み焼きを買いに行きました! 2日 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 痩せて綺麗になりたい!と思ったことのある方がほとんどだと思います。 しかし、実際にダイエットを始めてみても継続できたのは3日 ...
大久保です。 なんか、朝晩ちょっと涼しくなってきた気がします! こりゃランニングも出来そうだ! あなたの思う痩せられない理由は言い訳である 今回は、痩せられない理由を『言い訳』 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 くびれラインがほしい! 女性の誰もが願う事ですね。 キュッと引き締まったウエストは同性から見てもセクシーで美しいラインです ...
大久保です。 先日、友人からマスクが送られてきました! 今、手に入りにくいと言われているMIZUNOのマスク! 昨日1日中着用してトレーニング指導を行なっていたのですが、思っ ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 成長ホルモンは若い時に分泌され、骨や筋肉を強くし、背を高くすることに役立っています。 それだけでなく、成長ホルモンは『修復』のホ ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 近頃「肩こりがひどい」「腰痛がする」そう感じている方。 または、左右のくびれの差が気になる方。 もしかしたらそれらは、 ...