スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

なぜその道のプロフェッショナルに頼まないのか

大久保です。昨日は友人のけいたのところへ髪を切りに行ってきました！今年の4月にヘアカラーに力を入れた美容院としてLunaをOPENしましたが､なかなか予約が取れず(笑) 大人気美 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ゆっくりよく噛んで食べなさい！とはよく言われる表現ですが、わかってはいるものの忙しさや時間の無さについつい早食いをしてしまう方も多 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。トレーニングを行う際、どの様にトレーニングを選択されていますか？お腹が気になるから、腹筋ばかりしているなんとな ...

大久保です。こうちゃんがお父ちゃんに！！！大久保はもう嬉しくてたまりません！！！ 10年の付き合いで､学生の頃は本当によく一緒に遊んでましたが､社会に出ても同じ空間で仕事 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。太るのは食べ過ぎてしまっているから、痩せるために食べない！というのは誰もが考えた事があるのではないでしょうか？？身体に ...

大久保です。新しいNIKEのゴルフウェアが数日前に届いていたらしい。まだ開けてないけど､着てラウンド回るの楽しみだー！そして､昨日は私の大好きなONE OK ROCKがYouT ...

大久保です。昨晩のおかずに､義母が作ってくれた鶏ムネ肉のハムを食べたのですが､これがもう美味しすぎてビビった。どうやって作ったのだろうか…。教えてもらって､それを披露するブログ ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ダイエットというと、食事制限や激しい運動など精神的にも身体的にもきつく、なかなか長続きしない上、リバウンドしてしまうイメージが ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。『食品添加物はからだには良くない』控えた方がよいと知っていたとしても、スーパーなどで手に取る商品のほとんどに数多くの食 ...

大久保です。昨日は､他社でトレーナーとして活躍している後輩から､第一子が生まれたと連絡をもらいました！ 7､8年の付き合いになりますが､出会ったときに10代だった後輩が父親になったと思う ...