スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

添加物とどう付き合うか

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。『食品添加物はからだには良くない』控えた方がよいと知っていたとしても、スーパーなどで手に取る商品のほとんどに数多くの食 ...

大久保です。こないだ欠けた奥歯。歯医者さんに診てもらったら､かなり酷かったらしく､昨日予定を変更して､その奥歯をガッツリ治療してもらいました。詰物ってめちゃくちゃキレイに歯の形 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ダイエットをしよう！と思った時、1番気になるのは脂肪ですね。私たちの体には、脂肪の燃えやすいときと燃えにくいときがあることを知 ...

大久保です。毎日個人のアメブロへこちらのHPブログのリンクを貼り付けているのですが､昨日はそのリンクを貼り付けるのを忘れており､『年を取ってもキレイであれ。』の一言だけのブログになってました。 ...

大久保です。 3日連投中のGo To トラベル問題。いよいよお話完結です！ (たぶんほとんどの人興味ないだろうけど) 昨日のお昼に無事宿泊先決定しましたので､今週末日曜日から月曜 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。なかなか解消できないぽっこりお腹。まだまだ腹筋が鍛えられていないから…？果たして本当にそれだけでしょうか？？他にも ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。くびれ美人のトレーニングは体のバランスを整える事を前提としており、トレーニングにはインナーマッスルの強化が欠かせません。 ...

大久保です。昨日に続きGo To トラベルの話ですが､インターネットを見ていると､元宇品にあるプリンスホテルのスイートルームが空いていると！安くはないけど､家族を誘って行こう！と予約フ ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。からだづくりをする際、みなさん気にされるのは主に体重ではないでしょうか？？しかし、体重が同じ人でも体脂肪率により体格が変わ ...

大久保です。 Go To トラベルに翻弄されています。今週末日曜日のお昼から月曜日にかけて､約100日ちょいぶりに1日休みを頂くことにしました。で､安易に『近場の旅館でゆっくりす ...