大久保紹介動画
大久保です。 代表の畑のYouTubeチャンネル『ドクターマッスルHATA』で､私の紹介動画がアップされました。 https://youtu.be/XBNbE6vF2o8 10年前の出会 ...
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3人だとすぐふざける
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ついに！！！ 待望の！！！ 大久保マネージャー降臨！（笑） YouTubeでスタッフを紹介しようシリーズ☺️✨ ...
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自分が真剣に取り組むこと
大久保です。 コロナウイルスの猛威がすごい...。 本当に多くの方の生活に大きな影響が出ていることと思います。 私も担当させて頂いているパーソナルトレーニングに影響がありますし､どの ...
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本気のサーキット
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 とうとう緊急事態宣言も発令され、広島県でも着々と新型コロナウイルスの感染者が増え、なかなか普通の生活が難しい方も多いのではない ...
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ぼく、〇〇です
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 毎日更新しているYouTube🎥 昨日は撮影の為、勤務後くびれサーキットへ降りたら、たまたま残って作業をしていた上原トレーナ ...
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美しくなりたいなら睡眠時間にも注目せよ
大久保です。 ダイエットを頑張っている方が必ずと言って良いほど意識しているのが食事管理とトレーニング。 間違いありません､非常に重要。 というか､これ無くして達成は不可能です。 ...
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ボディイメージの衰え
大久保です。 7都府県(東京､神奈川､千葉､埼玉､大阪､兵庫､福岡)で緊急事態宣言が発令されるとのこと。 期間は1ヶ月程度で､7都府県の外出自粛は更に高まりそうですね。 さて､このよ ...
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ヒップアップエクササイズのポイント
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 トレーニングの目的として、多くあげられるのが【ヒップアップ】です🍑 バストアップやヒップアップなど、重力に対抗して引き上 ...
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カラダ作りで意識してほしい基本のこと
大久保です。 体重を気にされる方は多いですが､ダイエットでも､バルクアップでも､見た目はかなり重要視してほしい。 体重は､日々チェックしやすいツールではありますが､例えばダイエットと言って ...
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お家で親子エクササイズ
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 またまたまた！ YouTubeにお邪魔しました😂😂😂 もはや毎日出てる気がします🤔（笑） 今回は、なんと！ 私、松 ...
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