意思疎通のできない私たち
意思疎通 大久保です。 松浦トレーナーに、『書類送る封筒買ってきて』とお願いしたら、B5サイズの封筒を買ってきました。 はみでるし。 くびれはA4しか扱ったことないのに.. ...
意思疎通 大久保です。 松浦トレーナーに、『書類送る封筒買ってきて』とお願いしたら、B5サイズの封筒を買ってきました。 はみでるし。 くびれはA4しか扱ったことないのに.. ...
青山店からこのブログを書いている畑です。 青山ではフリーウエイトがないので、昨日は自体重でエクササイズをしてその後に青山から渋谷までランニングしてきました。 昨日の自体重エクササイズは、美脚トレー ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 今日はお仕事合間にネイルチェンジ💅 ピンクの色味がお気に入りです💖 このピンク、いろんなピンクを混ぜて色を使ってくださって ...
大久保です。 今日は完全プライベートブログです。笑 昨日は友人のけいたに髪を切ってもらいました! 赤! 赤すぎる!笑 角度によってはピンク! ピン久保! 妻と一緒に行った ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 今日は、気になる部位で挙げられやすい、ヒップと二の腕を同時に鍛える一石二鳥トレーニング😋✨ ...
大久保です。 ー疲れは神経とカラダの連携が崩れて起きる現象ー 神経を疲弊させてしまっては、カラダは疲れてもいないのに、強く疲れを感じるし、そのギャップに心も疲れる。 以下に、自律神経 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 連日くびれサーキットの内容ばかりを投稿していましたが、もちろん本業のパーソナルトレーニングは変わらず全力です😁💕 くびれ ...
大久保です。 昨日OPENのくびれサーキット&パーソナルトレーニングの担当後、夕方から娘と2週間ぶりに遊びました! 2週間の間に出来ることが増えてるし、ほんとビックリしました。 久し ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 本日無事、くびれサーキットがOPEN😍✨ OPEN初日からたくさんの方にご来店頂きました💖 ありがとうございます🙇 ...
20分筋トレジム『くびれサーキット』 くびれ美人の下の階に、本日OPEN致しました! くびれ美人スタッフ一同、パーソナルトレーニングの合間を縫って、OPEN準備を進めて参りました! ...