スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

姿勢改善セミナー開催

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。新型コロナウイルスの影響もあり、開催できるか不安でしたが、昨日無事【姿勢改善セミナー】を開催することができました🥺💓 ...

大久保です。一昨年くらいからメガネを買い直すか考えていたのですが､先日2年越しにやっと購入しました。久しぶりに度数を合わせると､すぐには慣れないものですね...(笑) やはりコン ...

2月25日厚生労働省発信の「新型コロナウィルス感染症対策の基本方針」をうけて、くびれ美人、くびれサーキットでは、下記対応を行っております。日頃からマットは除菌スプレーを使用して毎回清掃、アル ...

大久保です。『週末は外出せずにゴロゴロする』という方も多くいらっしゃいますが､実はその行為は疲れを増加させてしまう可能性があります。寝溜めでは疲労回復は望めないと､研究機関で言われてい ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。今日は専門学校時代の同級生がご来店💖 清水トレーナーと私はYMCA専門学校の同級生なのですが、彼女も私たちの同級生☺️✨ ...

大久保です。私のお客様には口酸っぱくお伝えしてますが､パン食べてるとダイエットは厳しいですよ。今日はお米との比較で見てみます。まず､同じ炭水化物であるお米とパンに､どのような差 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。担当させて頂いているお客様O様☺️🌿 ダイエットを目標に頑張られています💖 お仕事もハードで、男性ばりにバリバリ忙 ...

大久保です。高重量を扱いやすく､最もメジャーなトレーニング方法の一つがスクワット。バーベルを首の前側で保持したまま行うフロントスクワットは､イメージされるバックスクワットよりも体幹力を ...

東京青山店からこのブログを書いています。昨日は池袋のパーソナルトレーニングジムに顧客として体験に行ってきました。セミナーや本などは自身のスキルに直結しますが、他社のトレーニングを受けることは、 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。今日はお仕事の合間にネイルへ行ってきました💅 毎月1回、とても楽しみな時間です☺️✨ お客様には、いつ行くの！？と言わ ...