左右の足首の柔軟性を気にしたことはあるか

大久保です。 いよいよカタールW杯が開幕し､日本の試合です。 昔は勝手に選手目線でサッカー見てたけど､今はオッサン目線で『あー！』とか『もー！』とか言ってます。 左右の足首の柔軟性を ...

2022/11/23

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セルライトを目立たなくするためには

大久保です。 お昼ご飯のあとは眠たい。 セルライトを目立たなくするためには さて本題です。 見た目にもあまりキレイにはうつらないセルライト。 女性はもちろん､男性も気にな ...

2022/11/22

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ダイエットに我慢は必要なのか

大久保です。 今日は久しぶりにまともなゴルフラウンドとなりました。 力むとダメだ､リラックスをコントロールしないと。 ダイエットに我慢は必要なのか さて本題です。 ダイエ ...

2022/11/21

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良いときも悪いときも記録を残すこと

大久保です。 昨日張り切ってパソコン作業をしようとアプリケーションを開いたら､サーバーメンテナンスで使えませんでした。 チックショー！！ ♪ちゃんちゃかちゃんちゃんちゃちゃんちゃちゃ ...

2022/11/20

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体温の低下がもたらす悪影響

大久保です。 気合いだ。 このオラにほんのちょっとずつだけ(パソコン頑張るための)元気を分けてくれ…!!! 大久保改､孫悟空より。 体温の低下がもたらす悪影響 さて本題で ...

2022/11/19

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運動の継続が大切である理由

大久保です。 くびれ美人7Fの電気が､LEDに替わりました。 明るい！ 運動の継続が大切である理由 さて本題です。 なぜ運動の継続が必要なのでしょうか？ 運動に限ら ...

2022/11/18

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簡単だけど奥が深いデッドバグ

大久保です。 今日は､サッカーW杯前最後の親善試合でVSカナダとのこと！ 久しぶりにリアルタイムで代表戦を観る気がします。 簡単だけど奥が深いデッドバグ さて本題です。 ...

2022/11/17

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足先の冷えが気になる

大久保です。 いや､寒いわ。 足先の冷えが気になる 冬が近付くと､より気になるようになるのが指先の冷え。 末端冷え性の方は特に女性に多いですが､私もガリガリに痩せていた頃はこれ ...

2022/11/16

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寒くなるこれからの季節に意識して水分補給を

大久保です。 昨日は､毎年恒例の家族写真を撮りに､筒賀村(戸河内らへん)へ行ってきました。 今年も良い写真が撮れました！ 結構寒かった。 寒くなるこれからの季節に意識して水分補 ...

2022/11/15

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女性の姿勢と見た目年齢

大久保です。 今日はいつものゴルフメンバーとラウンド。 前回が今年ワーストでしたが､新しく編み出した打法で今季ベストを狙っております。 ポジティブシンキング。 前半微妙。 ...

2022/11/14

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