1日50kcalのオーバーが体脂肪を増やす
大久保です。 やっぱ広島じゃ割､めちゃくちゃお得ですごい。 ちょーっとだけルールにはうーんってところがあるけど…。笑 1日50kcalのオーバーが体脂肪を増やす さて本題です。 ...
スタッフブログ
運動と合わせることで体脂肪燃焼を期待できるサプリ
大久保です。 さーて､キャンペーン告知です。笑 運動と合わせることで体脂肪燃焼を期待できるサプリ さて本題です。 くびれ美人の6月のお客様キャンペーンとして､体脂肪燃焼をサポー ...
スタッフブログ
デスクワーク中に出来る姿勢改善ストレッチ
大久保です。 やることだらけで追い付かない。 デスクワーク中に出来る姿勢改善ストレッチ さて本題です。 猫背が気になる方や､その姿勢が原因で肩こりや腰痛を感じている方も多いので ...
スタッフブログ
猫背改善バンザイトレーニング
大久保です。 今日は朝から白島ブランチというお店でモーニングをしてきました。 雰囲気も良くて､コーヒーも美味しくて､何よりマスターのお人柄が素晴らしいお店でした。 家族も1回でお気に ...
スタッフブログ
肩こりセルフケアの第一歩
大久保です。 今日の広島は31℃だったそうで､明日は最高23℃とのこと。 皆さんくれぐれも体調にはお気を付けてー。 肩こりセルフケアの第一歩 さて本題です。 猫背や巻き ...
スタッフブログ
保育士の皆様にプチ講義してきました
大久保です。 F1モナコGPが楽しくて楽しくてね､今日が予選なのですが､モナコに関してはこの予選が決勝よりも面白い気がするのです。(※個人の感想) 保育士の皆様にプチ講義してきました ...
スタッフブログ
デスクワーク中にむくみ予防をしたい
大久保です。 やりたいことが山積みだ。 7月のパリ・サンジェルマンの来日､行きたいなー。 デスクワーク中にむくみ予防をしたい さて本題です。 むくみは多くの女性の敵。 ...
スタッフブログ
果糖ブドウ糖液糖を摂りすぎてないか
大久保です。 新しい気管支のお薬の効き目はあまり無いようです。(小声) 果糖ブドウ糖液糖を摂りすぎてないか さて本題です。 これから夏が近付くに連れて､清涼飲料水やスポーツドリ ...
スタッフブログ
朝は目覚めの良いタイミングで起きること
大久保です。 金曜日､人前でお話をするプチ講義の機会を頂いたのですが､どんな感じにしようかなー。(※今更) 朝は目覚めの良いタイミングで起きること さて本題です。 朝の目覚めは ...
スタッフブログ
トレーニングの3つの原理とあなたの行動
大久保です。 暑いなー､半袖半ズボンでももうキツい。 夏はあと10℃気温が上がるんよね､信じられん。 トレーニングの3つの原理とあなたの行動 さて本題です。 日常生活に運 ...
スタッフブログ