ティッシュ配り
ティッシュ配り さて､問題です！ 私､大久保の手にあるティッシュは全部でいくつでしょう？ 答えはブログの後半で。 夏もいつの間にか終わりかけ。 大して気温が高くなくて ...
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男性陣の目線の先には…
こんにちは🌸 くびれ美人松浦加奈です。 皆さま、いつもくびれ美人をご愛顧頂き、ありがとうございます♪ 本日からこちらのブログも更新して参りますので、是非ご覧ください！ トレーニ ...
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アザが出来ました
水曜日恒例朝トレ 毎週水曜日恒例の朝トレ。 昨日はクリーンでした。 重たいウエイトを､全身のパワーを使って持ち上げるこちらのトレーニングですが､キャッチの衝撃で､鎖骨にしっかりと ...
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なんかカッコイイ
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 エグゼクティブってなんだろ👀？ と思われた方。 大丈夫、私も思いました（笑） なんかカッコい ...
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腹式呼吸のもたらすメリット
今日からこちらのブログも､少しずつ更新して参ります。 トレーニングに関わることはもちろん､全く関係のないプライベートもちょくちょく書きますので､皆さんぜひチェックしてみてくださいね！ ...
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