膝の曲げ伸ばしで音が鳴る
大久保です。 明日はとっても暇な1日なのです､手帳見てびっくり(笑) ということで､久しぶりに美容院へ行ってきます！ 何色にしようか。 膝の曲げ伸ばしで音が鳴る さて本題 ...
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目の疲れとカラダのバランスの関係
大久保です。 今日は夜にサッカー日本代表vsブラジル代表の試合がありますね！ 月曜日は家族サービスdayですが､今日ばかりはTVを観ないとな…(笑) 目の疲れとカラダのバランスの関係 ...
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左右差を整えるトレーニングを出来ているか
大久保です。 昨日約5週間ぶりにお酒を解禁しました！ 内臓休憩終了。笑 すごいんよ､久しぶりに飲んだビールは。 ほんまに美味しいんよ。 そして何より焼肉美味しかった。 ...
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朝起きて寝違えに気付いたとき
大久保です。 5週間程断酒をしておりましたが､本日解禁予定です。 ウズウズ…。笑 朝起きて寝違えに気付いたとき さて本題です。 朝起きたとき､首が動きにくく､痛みを感じた ...
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この季節の睡眠中は足がつりやすくなる
大久保です。 天気が良いって素晴らしい！ 気分晴れやか！ この季節の睡眠中は足がつりやすくなる さて本題です。 最近少しずつ朝晩の気温も上がり､いよいよ夏が迫ってきました ...
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1日50kcalのオーバーが体脂肪を増やす
大久保です。 やっぱ広島じゃ割､めちゃくちゃお得ですごい。 ちょーっとだけルールにはうーんってところがあるけど…。笑 1日50kcalのオーバーが体脂肪を増やす さて本題です。 ...
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運動と合わせることで体脂肪燃焼を期待できるサプリ
大久保です。 さーて､キャンペーン告知です。笑 運動と合わせることで体脂肪燃焼を期待できるサプリ さて本題です。 くびれ美人の6月のお客様キャンペーンとして､体脂肪燃焼をサポー ...
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デスクワーク中に出来る姿勢改善ストレッチ
大久保です。 やることだらけで追い付かない。 デスクワーク中に出来る姿勢改善ストレッチ さて本題です。 猫背が気になる方や､その姿勢が原因で肩こりや腰痛を感じている方も多いので ...
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猫背改善バンザイトレーニング
大久保です。 今日は朝から白島ブランチというお店でモーニングをしてきました。 雰囲気も良くて､コーヒーも美味しくて､何よりマスターのお人柄が素晴らしいお店でした。 家族も1回でお気に ...
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肩こりセルフケアの第一歩
大久保です。 今日の広島は31℃だったそうで､明日は最高23℃とのこと。 皆さんくれぐれも体調にはお気を付けてー。 肩こりセルフケアの第一歩 さて本題です。 猫背や巻き ...
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