ガニ股歩きの改善は内ももだけを鍛えてもダメ
大久保です。 GW間近ですね！ 今週は､いつも以上にたくさんのご予約を頂いておりますが､GWもバッチリ働きますので､皆さんご来店くださいねー。 ガニ股歩きの改善は内ももだけを鍛えても ...
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０キロカロリーはダイエットの味方か
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ダイエットに興味を持たれた方であれば必ず１度は食べたり、飲んだことがあるゼロカロリーの商品。 ダイエットをしている方にとって ...
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くびれ美人トレーニングの基本
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 くびれ美人のトレーニングは体のバランスを整える事を前提としており、トレーニングにはインナーマッスルの強化が欠かせません。 ...
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効かせるトレーニングも大切ですが
大久保です。 本日で株式会社HATAが5周年です！ くびれ美人・くびれサーキット共に､さらなる飛躍を誓って､引き続き頑張って参ります！ もう法人化から5年か〜…。 だからといっ ...
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その習慣にSTOP
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 くびれラインがほしい！ 女性の誰もが願う事ですね。 キュッと引き締まったウエストは同性から見てもセクシーで美しいラインです ...
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引き締まったお尻と垂れたお尻
大久保です。 ゴルフ停滞期。(※あ､スタートから停滞期…) 打ちっぱなしに行っても､なーーーーんか納得出来ず…(笑) 難しいですねー､ゴルフ。 上手になりたいです！！ 引 ...
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連休前にもう一度確認を
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 もうすぐGW！ このようなご時世ですので、外出の予定もないし、のんびり過ごそうかなと思われている方も多いはず。 しかし ...
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トレーナーが優秀なだけではあなたのカラダは変わらない
大久保です。 吉本新喜劇って､笑いを取るパターンやタイミングっていつも一緒なのに､いつ見ても面白い。 これって凄いことよなー(笑) トレーナーが優秀なだけではあなたのカラダは変わらな ...
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コンビニにある高タンパク食品を上手く利用しよう
大久保です。 今週暑かったけど､来週はまた涼しいそうですね。 ちなみに大久保はまだまだ羽毛布団ですが､寝ている時もしっかり首まで被ってます。 長袖長ズボンです。 安心感。 ...
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生活に大きく関係するホルモン
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 成長ホルモンは若い時に分泌され、骨や筋肉を強くし、背を高くすることに役立っています。 それだけでなく、成長ホルモンは『修 ...
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