<リバウンドしない身体を手に入れるには広島のパーソナルトレーニングジム「くびれ美人」。
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表参道の日差しを

本日は東京青山店でこのブログを書いています、くびれ美人代表の畑です。 8月も終わりに近づき、「だいぶ涼しくなったなぁ」と思いきや、本日は暑かった~!笑 でも、太陽がカンカンと照っているのを見る ...

2019/08/29
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絵心がすごい!

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 先日、お母さんのトレーニングについて来てくれた5歳の女の子💖 お友達のハムスターのぬいぐるみを紹介してくれたり🐹トレーニング ...

2019/08/28
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簡単二の腕痩せ

二の腕痩せ! 大久保です。 今日は二の腕痩せに効果的なトレーニングをご紹介致します! お家でも、サランラップの芯等で簡単に出来るのでぜひチャレンジ! ①うつ伏せの体勢で、両手を後ろ ...

2019/08/28
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ピンポイントで効果を

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 今日の朝はスタッフ研修☺️✨ 腕をつった清水トレーナーに、 追い込まれる山戸トレーナー。(笑) 代表も「これ ...

2019/08/27
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お家で鍛えておきたいわき腹

雨ですねー...。 大久保です。 雨の日は外に出るのも億劫になりがち。 そんな時はお家でトレーニングを! ①横向きの姿勢で、揃えた両足と頭を持ち上げる。   ②耳に当て ...

2019/08/27
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段ボールに囲まれて

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 段ボールに囲まれる山戸トレーナー。(笑) 今日はセッションの隙間にくびれサーキットの準備💖 段ボールを開けて開けて開け ...

2019/08/26
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パーソナルトレーナーをしていて良かった

おはようございます! 大久保です。 8/22~25に鈴鹿サーキットで開催された『鈴鹿10時間耐久レース』に、チームトレーナーとして、参加させていただきました。 https://www.k ...

2019/08/26
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鈴鹿10hに帯同しました

大久保です。 本日は、SUZUKA 10 HOURS に参戦するTeam UPGARAGEのチームトレーナーとして、1日帯同させて頂きました! 7:00~22:00まで、出来る限りのチ ...

2019/08/25
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素敵な週末を

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 今日はお仕事終了後、代表からお誘い頂き息子さん達と公園へ⚽️ フットワークが軽い、フッ軽松浦🙋‍♀️← ...

2019/08/25
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限界ギリギリ

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 先日のお客様…😂✨ 今は関東にいらっしゃるのですが、帰省の度にトレーニングにお越しくださいます♪ 日頃からしっかりトレ ...

2019/08/24
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