スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

コンビニでおかず選びをするとき

大久保です。今日は今年最後のゴルフへ､呉カントリークラブへ行ってきました！スコア？ボロボロです。しかしほんと楽しかったー！来年も色んな人と行きたい。コン ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ダイエットに興味を持たれた方であれば必ず１度は食べたり、飲んだことがあるゼロカロリーの商品。ダイエットをしている方にとって ...

大久保です。昨日の夜､家に帰るとブレーカーが落ちていました。妻と子供達は実家でお泊りだったので大丈夫でしたが､極寒の夜を､風呂も入ることが出来ないまま過ごしました。 (※朝早起きして ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。アウターマッスルは、ムキムキになるインナーマッスルは引き締めるそんな認識の方も多くいらっしゃるようです。たしかにアウタ ...

大久保です。娘のサンタのプレゼントを購入。昔はサンタを楽しみにしていたけど､今はクリスマスの出費が怖い。股関節のハマりが悪い人が気を付けることさて本題です。股関 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ダイエットを続けている時、思うように体重が減らなくなった…そんなことはありませんか？ダイエットをしている人なら、経験する可 ...

大久保です。サッカー界では大きなニュースになっていますが､アグエロ選手が不整脈によって引退に至ったと。どんどん好きな選手が引退するなー､悲しい。アグエロも33歳､6月に一時心停 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。ゆっくりよく噛んで食べなさい！とはよく言われる表現ですが、わかってはいるものの忙しさや時間の無さについつい早食いをしてしまう方も多 ...

大久保です。なんかもっとこう､精神的にというか､人間的に成長しないといけないなー。パーソナルトレーナーとして活動している時間が最高に楽しい訳なんだけど､やっぱそれだけじゃ人間的にも成長 ...

こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。太るのは食べ過ぎてしまっているから、痩せるために食べない！というのは誰もが考えた事があるのではないでしょうか？？身体に ...