
お金をかけて健康になるのか不健康になるのか
大久保です。 花粉症本番。 とうとうメガネでの生活を余儀なくされました。 お金をかけて健康になるのか不健康になるのか さて本題です。 トレーニングをするにはコストがかかり ...
大久保です。 花粉症本番。 とうとうメガネでの生活を余儀なくされました。 お金をかけて健康になるのか不健康になるのか さて本題です。 トレーニングをするにはコストがかかり ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ダイエットの大敵と言えば「食欲」。好きなもの食べたい、甘いもの食べたい、美味しいもの食べたい…。 世の中には美味しいものがた ...
大久保です。 ありがとうございます、天気。 花粉も少なく、完璧です。 ありがとうございます、天気。 脚痩せを叶える前腿ストレッチ さて本題です。 脚痩せを目指す場合 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 「水は2リットル飲んだ方が良いんですよね?モデルさんが言ってました!」というのはよく聞くお声…。 2リットルの根拠とは?? ...
大久保です。 めちゃくちゃちょうど良い天気! 頼むからこの感じで明日ももってくれ…!笑 女性の上半身筋肉量 さて本題です。 これまでたくさんのパーソナルトレーニングを担当 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 昨日食べすぎたから今日は食べない! と思っていたけど、結局夜に爆食いしてしまった…などの声はよく伺います。 ダイエット中な ...
大久保です。 ひげを剃るタイミングを見失ってしまいました。 (※7mmくらいのひげで娘息子に遊ばれる) あと髪の毛切りたいです。 月末に数年ぶりに宣材写真の撮影予定。 んー、 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ダイエットに興味を持たれた方であれば必ず1度は食べたり、飲んだことがあるゼロカロリーの商品。 ダイエットをしている方にとって ...
大久保です。 昨日は日本時間の昼から夜にかけて、F1のテスト走行がありました。 今シーズンからレギュレーションが大きく変わり、マシンも大幅な変更があるので、勢力図も変わりそうです。 ...
大久保です。 パーソナルトレーニングがもっとしたい! と言ってたら笑われた(笑) いつやるん?と。 1ヶ月720時間あるからなー。 そう考えると現状の月200本って多くな ...