二の腕を引き締めるために
大久保です。 予め予約を取って美容院へ。 久しぶりだな､予約取って行くの(笑) 今回も赤い髪の毛になりました。 二の腕を引き締めるために さて本題です。 たるんだ二 ...
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あなたに合うダイエット法を探すこと
大久保です。 墓参りも出来たし､病院も行けたし､やりたいことがやっと出来た。 あなたに合うダイエット法を探すこと さて本題です。 ダイエットの最重要原則。 『焦らず自分に ...
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反り腰の基準と改善案
大久保です。 今晩は気合い入れてPCと向き合います！ 反り腰の基準と改善案 さて本題です。 反り腰に悩む方も多いと思いますが､どうなれば反り腰か､皆さんは知っていますか？ ...
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カラダを守るために免疫力向上を
大久保です。 違うブログを書いていたのですが､今日はこちらです。 カラダを守るために免疫力向上を さて本題です。 体調を崩しやすい季節になりました。 コロナとかインフルと ...
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スタッフを募集しています
大久保です。 のどケアのために封印していたビールを1杯飲んだらぶっ飛びました。 薬の影響もあるのか…？笑 スタッフを募集しています さて本題です。 姉妹店のくびれサーキッ ...
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TVで紹介させて頂いたトレーニングについて
大久保です。 本日TV生放送に出演させて頂きました。 伝えたいことの1割しか伝えられませんでしたが､とりあえず無事(？)終わったので､良しとしてください。笑 TVで紹介させて頂いたト ...
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ストレッチの強さと伸びのポイント
大久保です。 明日のRCCイマナマ！に出演します。 ちょっとだけです。 ストレッチの強さと伸びのポイント さて本題です。 昨日は朝と夜の2部制で､ストレッチの確認とポイン ...
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最近ダボダボ服が流行ってるらしい
大久保です。 あと2日､テレビまで…。 最近ダボダボ服が流行ってるらしい さて本題です。 昨日家族とアウトレットに遊びに行って､日頃他人をちゃんと見ていない私が､ボーッと周りの ...
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短期目標を立てよう
大久保です。 新年一発目のゴルフは喘息悪化を懸念してお休みにしました。 悲しい。 スーパー天気良かったのに。 短期目標を立てよう さて本題です。 ・5kg痩せたい ...
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バランスボールでウエスト引き締めEX.
大久保です。 12日㈭15:30？15:40？くらいから､TVに出させて頂けるそうです。 今日知りました､時間を。 RCCのイマナマ！だそうです。生放送です。 あ､声出ません､ ...
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