<リバウンドしない身体を手に入れるには広島のパーソナルトレーニングジム「くびれ美人」。
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9月のキャンペーンについて

大久保です。 いきなり朝晩涼しいの巻! 9月のキャンペーンについて さて本題です。 9月になりました。 ということで、今年に入り毎月行なっているキャンペーンですが、今月は ...

2022/09/01
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股関節に悪い抜けのポジション

大久保です。 ゴルフっ!ゴルフっ!ゴルフっ! あー、ゴルフしたい。 股関節に悪い抜けのポジション さて本題です。 トレーニングはもちろん、何かしらの動作を行うことで股関節 ...

2022/08/31
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糖質摂取はオススメするが

大久保です。 何だかLINEの調子がおかしいみたい。 糖質摂取はオススメするが さて本題です。 トレーニングをする・しないに限らず、炭水化物(糖質)の摂取を大幅に制限することは ...

2022/08/30
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ヒップの大きさや形が見た目に影響する

大久保です。 久しぶりのゴルフ。 楽しみすぎて寝れなかった。(※毎回) そして最強に楽しかった。 ヒップの大きさや形が見た目に影響する さて本題です。 ヒップの大き ...

2022/08/29
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ダイエットスリッパによる怪我の盲点

大久保です。 最近お客様からの食事報告が途切れております…。 皆さーん! お盆は終わったよー! ダイエットスリッパによる怪我の盲点 さて本題です。 一般的には、ちょ ...

2022/08/28
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目的に向けて目標を細分化しよう

大久保です。 月曜ゴルフ、晴れるのは嬉しいんだけど、思ってた以上に気温が高くなってる。 恐ろしや。 目的に向けて目標を細分化しよう さて本題です。 皆さんは、トレーニング ...

2022/08/27
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関節パキポキについて

大久保です。 テキトーなことやってると、痛い目を見るのは自分なのです。 全ての人に、丁寧に接すること! これに尽きる! 関節パキポキについて さて本題です。 首や肩 ...

2022/08/26
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痩せたら理想のカラダになるのか

大久保です。 諸々不備はあったけど、無事PC強化週間終了。 照準はゴルフへ。笑 痩せたら理想のカラダになるのか さて本題です。 くびれ美人のパーソナルトレーニングや、姉妹 ...

2022/08/25
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十分な睡眠が痩せ体質を作る

大久保です。 今日の目標は、今日中にPC業務を終わらせること。 そしたら次に考えるのは、週明けのゴルフ(2ヶ月以上ぶり)の事のみ…ふふふ…。 十分な睡眠が痩せ体質を作る さて本 ...

2022/08/24
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座り姿勢が多い方の腰痛ケア

大久保です。 今月はパソコン業務しっかり頑張ろうと時間取ってたんだけど、まあ結局終わらんのですよ、他のこと細々やってたら。 世の中のデスクワーカーを心から尊敬。 座り姿勢が多い方の腰 ...

2022/08/23
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