衰えることは間違いない
大久保です。 セブンイレブンのミニオンのくじ引き。 息子が最近ドハマリなので引いてみたんだけど､缶バッジで悔しいからもう一回やる。(※ドロ沼) 衰えることは間違いない さて本題 ...
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切替え上手であること
大久保です。 バッチリ筋肉痛(+頸部捻挫)です。 最高(+ちょい痛い)です。 切替え上手であること さて本題です。 『お菓子を食べてしまった…』 『外食でバク食いしてし ...
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腰痛持ちのデスクワーカーの皆様へ
大久保です。 人のことを思いやる気持ちを､常に持てる人間にならねば。 すごい。 腰痛持ちのデスクワーカーの皆様へ さて本題です。 デスクワーカーをはじめ､1日の大半で座り ...
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カラダに悪そうなコレステロール
大久保です。 1カ月半ぶりのゴルフは試練でございました。 定期的にいかんとダメか…。笑 カラダに悪そうなコレステロール さて本題です。 健康診断に行くと､お医者様から『気 ...
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トレーニングのスタート&エンドポジション
大久保です。 明日は1ヶ月半ぶりのゴルフです。 4:00起きでF1の決勝を見て､ゴルフへ行こう。 (※意欲だけ) トレーニングのスタート&エンドポジション さて本題です。 ...
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ダイエットのためにはしっかりと咀嚼して食べる
大久保です。 サンフレッチェ広島､ルヴァンカップ優勝！ おめでとうございます！ ダイエットのためにはしっかりと咀嚼して食べる さて本題です。 ダイエット成功のために食事面 ...
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アルコール飲料の摂取は大抵痩せない
大久保です。 ハンドトリートメントを受けてきました。 自分がくすぐったがりなのを忘れてた…。 アルコール飲料の摂取は大抵痩せない さて本題です。 『お酒飲んでたら痩せられ ...
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日々バランス良く十分な睡眠時間を確保しよう
大久保です。 そろそろ髪の毛切らないとなー､伸びた。 日々バランス良く十分な睡眠時間を確保しよう さて本題です。 『昨日も一昨日もあまり寝てないから､今日はしっかり寝溜めしよう ...
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プロテインスムージー試飲会をしました
大久保です。 昨日は朝の研修時間を使って､プロテインスムージーの試飲会をしました！ 日頃強制的にプロテインを飲んでいる方にも､美味しく味わって頂けると思います。 個人的には2 ...
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トレーニング動作のスピード
大久保です。 家族旅行が楽しかったので､非常にココロに余裕を持って仕事に臨めています。 たまには必要だなー､家族タイム。 トレーニング動作のスピード さて本題です。 トレ ...
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