ボディラインを変化させる
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 くびれラインがほしい! 女性の誰もが願う事ですね。 キュッと引き締まったウエストは同性から見てもセクシーで美しいラインです ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 くびれラインがほしい! 女性の誰もが願う事ですね。 キュッと引き締まったウエストは同性から見てもセクシーで美しいラインです ...
大久保です。 さっき、とあるゴルフショップから電話がありました。 『タイトリストのドライバー入荷しました!お待ち致しております!』 え? 腰痛を引き起こす複合的なカラダの左右差 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ストレッチで痩せるの? そんな質問をよく頂きます。 ストレッチでカロリー消費されるのか まず第一に見るべきは、ス ...
大久保です。 寒すぎ。 もはやウルトラライトダウンでも厳しくなってきたぞ…。 ガチガチのダウンジャケット、そろそろ出すかー。 キレイなフォームでも筋肉を使っている感覚が無い ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 『食品添加物はからだには良くない』 控えた方がよいと知っていたとしても、スーパーなどで手に取る商品のほとんどに数多くの食 ...
大久保です。 今日は休憩時間5時間。 ここぞとばかりにパソコンを開き、30分でダウン。 パソコン嫌いだ…(泣) セルライトって一体何なのか さて本題です。 女性は特 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 女性が年齢を重ねるにつれて気になる部位の一つである、バストの下垂。 気になっていてもどうやって改善すれば良いのか? 年 ...
大久保です。 ゴルフショップでドライバーの試打をしたいのに、いつも一杯で打てない。 買うなって事か。 胸を開くストレッチ さて本題です。 日常生活において、よく使われる筋 ...
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ぽっこりと出た下腹が気になっている女性は多いですね。 へこませたい。引き締めたい。 そう思ってはいるものの、一体どうやって ...
大久保です。 今日は、朝から待ちに待ったゴルフ。(※2週間ぶり) すっごい久しぶり(2週間ぶり)でしたので、めちゃくちゃ楽しみました! 次は当分先(来週)ですが、それを楽 ...