スタッフブログ | 【中区紙屋町】パーソナルトレーニング専門ジム/くびれ美人

股関節痛がある方に知っておいてほしい知識

股関節痛がある方に知っておいてほしい知識について、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954250069.html 広島市中 ...

身体を動かすことが苦手だけど必要な方へ、お客様の声を書いてみました。ご参考になれれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954173533.htm ...

昨日のスタッフ研修は赤ちゃんトレーニングと高齢者にオススメのファンクショナルエクササイズでした。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12954033454.htm ...

グリップの違いと懸垂について、ご紹介させていただきました。15kgプレートつけての懸垂は10回できず…。。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-1295394160 ...

筋力、筋肉量に関わる？クレアチンについてご紹介させていただきました。畑は飲んではいませんが効果が出る人はいます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-1295385 ...

段差を使ったファンクショナルトレーニングをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12953721395.html 広 ...

美姿勢、アンチエイジングにオススメエクササイズをご紹介させていただきました。是非こんなエクササイズもトライしてほしいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12 ...

ダンベルロウイングで背中を効かせるコツをご紹介させていただきました。ご参考になれれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12953466109.htm ...

ダイエットがうまく進んでいない場合、ダイエット日記をつけてみてください。もしかしたら、ダイエットできるきっかけが掴めるかもしれません。 https://ameblo.jp/notti-1021/en ...

昨日は毎週恒例のスタッフ研修！美尻と膝の拘縮改善について共有しました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12953300126.html 広島市中区の ...