ハイボールなら太らないのか
大久保です。 そういえば一昨日のF1決勝はかなりハラハラしたな。 今期1番ショッキングな映像で、加えて1番エキサイティングなレース内容でした。 なんでこんなに面白いのに、誰もF1を見 ...
大久保です。 そういえば一昨日のF1決勝はかなりハラハラしたな。 今期1番ショッキングな映像で、加えて1番エキサイティングなレース内容でした。 なんでこんなに面白いのに、誰もF1を見 ...
大久保です。 何か忘れていると思ったら、病院でした。 ヤッテモウタ。 衝撃の30kg超ダイエット さて本題です。 1年前に私の“口悪”ブログを見てご来店頂いたS様。 ...
大久保です。 雨予報なのに雨が降らない。 背筋を伸ばすトレーニング さて本題です。 猫背改善トレーニングとして、昨日は胸椎の回旋動作をご紹介しましたが、今回は胸椎の伸展運動(伸 ...
大久保です。 土日、これだけ予約があると最高です。 ブログ更新が遅くなりました。 猫背改善のためのお家エクササイズ さて本題です。 猫背姿勢は、見た目の悪さもですが、肩こ ...
大久保です。 7月になりました。 本日広島は36℃だそうです。 頭の上にずっとクーラー付けときたい。 パーソナルトレーニングの選び方と醍醐味 さて本題です。 パーソ ...
大久保です。 今日は早く上がれたので、珍しく家族と夜ご飯です。 娘が驚いてます。笑 熱中症に気を付けよう さて本題です。 徐々に増え始める熱中症患者。 私は大丈夫! ...
大久保です。 外出たら暑い、部屋におったら寒い。 部屋にいて窓を開けてたらちょうど良い。 足部のアライメント調整 さて本題です。 基本的なカラダの歪みは、やはり周辺の大き ...
大久保です。 暑いですねー。 全く雨降らないけど、農作物は大丈夫なのだろうか。 高騰化心配。 同側でカバンを持ち続ける さて本題です。 カラダの歪みは日常動作からも ...
大久保です。 パーソナルトレーニングの休みはありますが、仕事のことを考えない日はトレーナーになって1日もありません。 本日もカラダは家族サービス、脳内お仕事モードです。 妻から呆れら ...
大久保です。 『明日休みだけどどこ行きたい〜?』 娘に質問をして『おもちゃ王国』と言われたときの、『あぁ…』感。 入眠時姿勢に気を付ける さて本題です。 寝起き、カラダの ...