食べ過ぎた次の日にすること
大久保です。 美味しいものは脂肪と糖で出来ている。 食べ過ぎた次の日にすること さて本題です。 『食べ過ぎたー…。』 『飲み過ぎたー…。』 『どうにかして取り戻さないと ...
大久保です。 美味しいものは脂肪と糖で出来ている。 食べ過ぎた次の日にすること さて本題です。 『食べ過ぎたー…。』 『飲み過ぎたー…。』 『どうにかして取り戻さないと ...
大久保です。 打ち合わせ地獄。笑 ヒップメイクトレーニングと代償 さて本題です。 ヒップメイクはもちろん、股関節の安定性や機能面を高めるのにも、ヒップの横部分に位置する中殿筋は ...
大久保です。 昨日夕方たくさん遊んだので、今日は大人しく深夜までお仕事頑張ります。 気圧の変化で腰痛が起こる さて本題です。 一昨日の雨で、腰椎に古傷を持っている大久保は、1日 ...
大久保です。 降るのなら通勤時間以外で降ってくれ。 雨。 お腹をギューッと縮めてトレーニング さて本題です。 『トレーニングは毎日行わないほうが良い。』 何となくこ ...
大久保です。 雨、梅雨っぽいねー。 夏至ですね、今日。 都合の良い解釈はやめよう ボディメイクを行うに辺り、インターネットを検索しては、様々な方法を試す方が多いと思いますが、冷 ...
大久保です。 THE MATCH楽しかったなー。 初めてPPV購入したけど、これからはこういった課金制度が増えて、TV業界もしんどくなっていくんたろうなー。 9月のメイウェザーvs朝 ...
大久保です。 THE MATCH!! 最高です!! あなたがダイエットをする理由は さて本題です。 ダイエットを行う多くの理由が、自分の体重や体脂肪率、見た目のシルエット ...
大久保です。 暑いなー。 蒸し暑くなった。 食べたくなるとき枯渇している栄養 さて本題です。 『無性に〇〇が食べたい…!』 食の好みの問題はあると思いますが、そうで ...
大久保です。 肉が食いたい。 タンパク質。 梅雨入りして体調がしんどいとき さて本題です。 広島も梅雨入りしましたが、この時季からカラダの不調を訴える方が多くなります。 ...
大久保です。 お昼ご飯食べたら眠くなる。 当たり前なのだが、どうにかならんかね。 脚のアライメントを崩す部位 さて本題です。 下半身のアライメント整えることは、美脚を作っ ...